Savjeti za budućnost tata (otac)

Vaša žena je ponosna i sretna vam pokazati dva cherished dvije trake na testu, i može biti - i prvi „slika” vašeg nasljednika - tamna mrlja, koje se sada mogu vidjeti na monitoru ultrazvučnog stroja.

Dakle, možete čestitati - održat će se za manje od godinu dana, a ti se ruke toplom kvržica ... ali osjećam se kao otac sada možete. Da, devet mjeseci, beba će biti neraskidivo povezan sa svojom majkom, ali to ne isključuje sudjelovanje u razvoju i nastanku u svjetlu!

Vrijeme čekanja djeteta - razdoblje koje će biti ispunjeno za vas sa snovima i strahovima, radostima i novih otkrića. Ovaj događaj, koji vam mogu približiti, kako ne bi okupiti ništa drugo, to je ono što će učiniti vaš obiteljski život pun i bogat, i vaš odnos - bliska i topla.

U vašim rukama - svoju budućnost, tako da je najvažnija stvar za tebe - kako stvoriti povoljne uvjete za nošenje beba. I mi bi trebao početi s brigu o trudnicama.

Pomoć u kući

Promjene u stanju žene očekuju bebu, počinje puno prije nego se mijenja njeno tijelo će biti vidljiva drugima, i te bi trebao uzeti u obzir. Imajte na umu da je početak trudnoće često popraćena povećanjem općeg umora, pospanost.

U ovoj fazi, vaš druga polovica već trebaju vašu pomoć i fizičku podršku. Naravno, uvijek možete voditi brigu o svim teškog rada oko kuće, velike kupovine, i nošenje teških tereta. Sada, međutim, kada je trudnica zahtijeva češće odmor, te bi trebao biti više osjetljiv na njezino stanje i, eventualno, za vrijeme i pustite ga iz normalnih odgovornosti kod kuće.

To je posebno značajno u slučaju kada je početak trudnoće je povezana s problemima kao što su prijetnje prekida ili toksemije. U kasnijem razdoblju, kada je fizički mijenja žensko tijelo se maksimalno povećani, što opet treba vašu stalnu pomoć.

Tijekom dana možete dobiti puno razloga pokazati svoju brigu i pažnju, što sigurno neće proći nezapaženo. Na primjer, čak i za muškarce nije tajna da je jedan od simptoma početka trudnoće je mučninu. Jednostavno toksemija se događa u većini žena, a ako to ne pretvori u patološko stanje, to nije opasno za zdravlje trudnice i djeteta. Čak i kratki djeluje od jutarnje mučnine može donijeti neku ženu puno neugodnih trenutaka. A u vašoj moći da joj pomogne nositi se s ovim problemom!

Kao opće pravilo, izbjeći bljuvanje pomaže ručak, tijekom kojeg je žena sjedi za stolom i zavaljen u krevetu. Potrajati nekoliko minuta kako bi skuhati biljni čaj i dovesti u sobu s tanjurom krekeri - i vaš trud će biti nagrađen sa dobrom stanju i raspoloženju trudnice.

Video: Strahovi i brige budućih papa. Budućnost papa i priprema za porođaj

Okus i miris nekih proizvoda čini neugodno svoju ženu u ovom trenutku? Idi joj u susret, a odbiti njihovo korištenje.

Uvijek imajte na umu da je to privremena mjera. Za nekoliko mjeseci, i sve će se vratiti u normalu, iako je odbijanje određenih namirnica može se održavati na žene tijekom trudnoće.

Vi svibanj biti iznenađeni na to mijenjati svoje ukuse - miris losiona poslije brijanja, predstavljena na vas moju ženu na nedavnom odmoru, iznenada počinje da uzrokuje njezino gađenje. Stavite sredstva za higijenu, na drugom polici, i dalje ćete se moći vratiti na njega, a sada - jer želite da vaš supružnik vas grli sa zadovoljstvom?

Kućanstava stvari, koje ljudi često ne obraćaju pažnju, zapravo je vrlo važno. Povećanje trbuha otežava žene za mnoge poznate stvari. Na primjer, u drugoj polovici trudnoće, od vas će biti u mogućnosti pomoći trudnice, kopčanje cipele, objesivši rublje nakon pranja, dobiti knjigu s vrha police.

Sjetite se da trudnice trebaju biti zaštićeni od pada, pa ako vaš ljubimac - to je aktivan seter, povlačenjem daleko od svoje supruge šetnje s njim na uzici.

Zima, vrijeme, uz susnježicu, korisno je provesti budući mama na posao i otkriti i izlet u dućan proći na nekim od članova obitelji.

Vi provesti večer zajedno za razgovor ili gledanje televizije? To je vrijeme za napraviti masažu. Liječnici preporučuju trudnicama nježnu masažu.

Posavjetujte se sa svojim liječnikom i slijediti preporuke i da će ne samo pomoći tvoja žena se riješiti umora i nemir, ali i pokazati svoju brigu o njoj!

Vjerojatno ne bi se izbjegle promjene u svom ljubavnom životu. Za nekoliko razloga žena može u nekim razdobljima trudnoće da stidljiv daleko od takvih bliskom kontaktu, ponekad liječnik preporučuje apstinenciju.

Imajte na umu da sva ograničenja su sada privremeno u prirodi i ne treba ometati u razumijevanju!

Podrška i poštovanje

Sve gore navedeno vrijedi i za promjene koje se događaju tijekom trudnoće žensko tijelo. Međutim, promjene se odnose na raspoloženje i trudnice. Naravno, tu su i žene, to ne smije biti izložen, ali nemojte se iznenaditi ako tvoja žena je uvijek tako dobre naravi, odjednom postaje nervozan i razdražljiv: u svom tijelu sada postoji ogroman hormonalne promjene.

Na mnogo načina, ženske raspoloženja su objašnjene precizno djelovanje hormona, ali u velikoj mjeri, oni također mogu biti uzrokovane nekim psihološkim faktorima - kao što su strah i neizvjesnost budućeg majke snaga. U tom slučaju, bit će vam potrebno sve svoje ljubavi i strpljenja - često žene ne mogu jasno objasniti što je zabrinut nego što je bila nezadovoljna, njegovo stanje je opisano u jednoj rečenici: „To nije tako!”

Budite tolerantni toga - ona je, također, nije baš ugodno. Pokušajte ne pokazati svoje nezadovoljstvo, nego pokušati utješiti i tješiti, a zatim - da povjerljivo razgovarati. Možda ćete saznati prave razloge svoje zabrinutosti, od kojih će mnogi biti više riječi u nastavku.

Možete imati značajnu psihološku podršku trudnice, ako će ju pratiti tijekom posjeta liječniku, pogotovo ako prenatalna posjeta ne uzrokuje njezine pozitivne emocije. U konvencionalnim klinici, naravno, neće vam biti dopušteno u uredu ginekolog, ali čak i vaša prisutnost na vratima za to biti vrlo važno.

Nažalost, postoji vrijeme kada trudnica sa svojim liječnikom gledajući ne razvijaju na najbolji način, i njezin psihološko stanje nije uvijek moguće sama riješiti ovaj problem. Ovdje tvoja intervencija može biti suvišno.

I budite sigurni da ide sa svojim suprugom na ultrazvučnom pregledu. Lakše je misliti na svoje buduće dijete - jer ona provodi s njim 24 sata dnevno. A mnogi očevi prvi put svjestan svoje stvarnosti, to je vidio sitne šake na zaslonu.

Trenutno, mnoge bolnice ne isključuju prisutnost na rodiljne buduće očeve. Međutim, ova odluka trebala biti po vama zajedno nakon detaljne rasprave. No, čak i ako se odlučite čekati nasljednika zidovima rađaonici na tečajeve za porođaj, možete prošetati duž. Vjerujte mi, naučit ćete mnogo o svom budućeg djeteta, što počnete da bolje razumiju suštinu svih promjena koje se događaju sa svojim suprugom!

Otkriti veo tajnosti

Liječnici su u više navrata priliku promatrati ovaj fenomen: budućnost papa toliko prožeta djeteta očekivanja države, da je njegovo tijelo počelo pojavljivati ​​neke promjene, poput onih koje se javljaju sa svojom ženom. Čovjek je u ovom slučaju moglo mučiti jutarnje mučnine, činilo se tipični bolovi u trbuhu, pa čak i povećan opseg struka.

Vjerojatno, takav čovjek je najlakše razumjeti što žena osjeća tijekom trudnoće. Za one koji smatraju da je teško pokušati je sama država, u nekim zemljama, liječnici savjetuju da se provede takav eksperiment - staviti na posebno izrađenim pregači, koji je oblikovan u obliku povećane ženske grudi i stomak, a ne samo dodaje na tijelu dodatnu težinu, ali i pridonosi pomaka centra gravitacija. Pokušajte izvršiti takav teret da su neki od uobičajenih domaćih zadaća, muškarci imali priliku kako bi bili sigurni da to nije tako jednostavno!

Ako nemate mogućnost i želju ovako „isprobati” trudnoću svoje supruge, morate povezati sve svoje mašte shvatiti što je osjećala.

Što se događa s tijelom trudnica?

Od prvih tjedana rasta u maternici nakon početka začeća. Ako trudnoća svojim dimenzijama 4 do 6 cm, ostaviti da se povećava na 32 -33 cm, a njegova težina varira od 50 -60 g do 1 kg ili više - sve to omogućuje da se smjestiti veći dječji, placentu i amnionske tekućine.

Prema tome, s rastom maternice počinje i povećane trbušne obodni žena postupno mijenja svoj stav - za održavanje ravnoteže potrebno je više nego ikada, savijati leđa. Povećava i prsima - mliječne žlijezde raste, pripreme za proizvodnju mlijeka, koji je u prvom tjednu može biti popraćeno nije vrlo ugodan osjećaj - osjećaj težine, oteklina, uzbudljivom i blagi bol.

Zbog rasta fetusa i placente, koja napaja, povećanje maternice i volumen amnionske tekućine, kao i povećanje grudi i volumen krvi, budućnost majčina tjelesna težina do kraja povećava trudnoće barem 6-8 kg. Tome treba dodati nekoliko kilograma, koji se dodaju na račun masnog tkiva i nakupljanje tekućine u svim tkivima. Jednostavan izračun pokazuje da je prosječna žena za prvih 9 mjeseci od dobivanja na težini 8 - 12 kg.

Malo je vjerojatno da je netko od ljudi barem jednom u životu nije morao doživjeti nemir žgaravice ili mučninu. A jednom očitovanje ovih poremećaja u probavnom traktu nitko ne uživa, a ako su ponavlja iz dana u dan ...

Zamislite ga sami, a možete shvatiti da je trudnica osjeća tijekom tih napada. Ovi fenomeni su uzrokovane pregradnje koje se događaju u tijelu. Prvi znakovi toksičnosti - mučnina i povraćanje, koje su obično izraženiji u jutarnjim satima, ali se može pojaviti tijekom dana, u pravilu, počinju smetati već ženu nakon 2 - 4 tjedna nakon začeća.

Smatra se da je uzrok tih jutarnjih hassles je povećati razinu hormona koje proizvodi tijelo trudna i početi u razvoju više specifičnih hormona koje su jedinstvene za ovo stanje. Neki alati, koji će biti objašnjeno u nastavku, omogućuju da se barem djelomično ublažiti taj uvjet, ali u cjelini, žena treba biti strpljiv - obično mučnina prestaje za 10-12 tjedana trudnoće, a svi ostali - vježba maksimalno takt i brigu o njoj.

Gorušica je obično smetaju žene na neki kasniji datum. Pod djelovanjem sfinktera određenih hormona u normalno stanje sprječava prodor hrane iz želuca u jednjak, opušta nešto, kao rezultat žena može početi doživjeti neugodan osjećaj pečenja, širi iz želuca prema vratu.

Često žgaravica počinje prije spavanja, kad žena ima vodoravni položaj. Pomozite popraviti situaciju jastuk, dopuštajući da spavaju polusjedećem.

Ovi uvjeti se obično ne predstavljaju nikakvu opasnost za majku i dijete, i ne zahtijevaju poseban tretman, ali oni ne pomažu poboljšati raspoloženje trudnica. A ako tvoja žena očekuje bebu, trebali biste uzeti u obzir ove točke i pokazati svoju zabrinutost za nju.

Još osjetljivo pitanje o kojem su žene često neugodno razgovarati - to je odlazak na zahod. Povećana potreba za pražnjenje mokraćnog mjehura (cistitis funkcionalna) može početi imaju najviše ranim fazama trudnoće. U ovom trenutku, to je uzrokovano hormonalnim promjenama, kao i promjene u metabolizmu buduće majke: povećava volumen krvi cirkulira u svojim krvnim žilama, postaje intenzivniji rad bubrega, čija funkcija - za uklanjanje iz tijela toksine ^.

Video: Zašto je budućnost papa bude pri rođenju, a zašto nije potrebno napraviti?

Postupno, uz rast fetusa, povećanje maternice počinje vršiti pritisak na mjehur, što često uzrokuje ženin želju za mokrenjem, čak i sa malom Njegovom punjenje. Što je nemoguće ići na wc, osjeća potrebu za to, vjerojatno ne treba objašnjavati nikome, pa brigu o trudnice, pokazuju takt i razumijevanja, a ne da bi njeno stanje prigodu za viceve.

Iz utrobe trudnica, u pravilu, održava se potpuno suprotno. Da, u ovom trenutku to povećava vjerojatnost nastanka takve neugodne pojave opstipacije. U ranim fazama trudnoće, obično su uzrokovane promjenama u razini hormona, od kojih neki imaju opuštajući učinak na crijeva. Na kasnije - oni uzrokuju su povećana veličina maternice, što dovodi do određenog pomaka organa u trbušnoj šupljini. No, u bilo kojoj fazi, oni su jednako neugodna i može uvelike pokvariti raspoloženje trudnica.

Sjeti se kako je bol u mišićima nakon dana provedenog na nogama? A ako morali nositi s nemir koji prati proširenih vena, možete u potpunosti cijeniti ono što se često osjeća žena za vrijeme trudnoće. Povećanje tjelesne težine i pomaknuti težište dovodi do činjenice da je opterećenje na mišiće nogu i leđa žena povećava, raste maternica stavlja pritisak na kralježnicu, čime se povećava volumen krvi može uzrokovati proširenih vena. Sve ove pojave često uzrokuju trudnica bol. Kako se nositi s njima sasvim je moguće uz pomoć masaže i redovito vježbanje, ali uvijek biste trebali zapamtiti da čak i većina jednogodišnja žena tijekom trudnoće može imati potrebu za češćim odmora!

Naravno, znate što nemir, čiji su uzroci su neprimjetan drugima, može uzrokovati napadaje razdražljivost i loše naravi. U vrijeme kada je dijete često imaju očekivanja od žena suočena s pojavama kao što su povećana osjetljivost desni i zubnih vratova, mala vrtoglavica, svrbež kože je rastegnut na trbuhu, stezanje u prsima i neke druge „poslastice” koje nisu opasne u cjelini, ali prilično neugodan. Sve to može izazvati nervozu, što je svojstveno za trudnice i iz čisto psiholoških razloga. Uzmite u obzir ove trenutke u svakodnevnoj komunikaciji s budućim majke, a vi ćete biti lakše doći do razumijevanja!