Šesti mjesec trudnoće

Razvoj fetusa u šestom mjesecu trudnoće

U 6. mjesecu trudnoće, povećava motoričku aktivnost fetusa. Njegovi pokreti postaju koordinirani. On će možda morati otvoriti oči i čuti zvukove. Možda govorimo o tome, znaš, „on” je, ili „ona”!

Dječji češće se podsjeća

On se kreće puno: pola sata on čini od 20 do 60 pokreta, ovisno o stanju u kojem se nalazi. Aktivne faze izmjenjuju s snova fazama, već sada se može razlikovati zvukove izvana (razlog za mamu da se izbjegne bučnim mjestima). Nažalost, često se budi noću kad spavate ... pokret djeteta postaju koordinirani (aktivno pomiče noge, vjerojatno, obuku ih da hodaju). Osjeća pupčane vrpce rukom. On je često štucanje, što uzrokuje maternica svjetlo potres mozga.

skok u

Crte lica postaju jasni: obrve, uši postati jasnije oblikuje nos, vrat je pušten. Plod će možda morati otvoriti i zatvoriti oči (on je čak i reagira na svjetlo, kako bi se zaštitila od njegove ruke, kao da svijetle zrake usmjerene u njega). Glasnica već rade, ali će morati pričekati svoj rođendan kao on će objaviti svoj prvi plač. Beba sisa svoj prst.

Jasno vidljive primarne spolnih karakteristika. Svjetlost je već dovoljno zreli, ali potpuno formirat će do kraja 8. mjeseca. Ako će se prijevremeni porod, dijete ima šanse da preživi, ​​ali su minimalne. Njegova duljina je 37 cm, a težina 800 g -

Ponekad moja beba se kreće puno, a ponekad je vrlo tiho. Je li to normalno?

Aktivnost vašeg djeteta

Poput nas, dijete može imati razdoblja visoke aktivnosti i razdoblja recesije. Najčešće se motorička aktivnost djeteta odnose na vaše aktivnosti. Kao i svi djecu, spava puno. Ako premjestite puno tijekom dana, vi ste vjerojatno da se neće osjećati fetusa pokreta. Kada se opustite i usporiti način dolazi njegovo vrijeme. Tako da se osjećate posebno dobro kretanje djeteta tijekom noći i tijekom dana, dok se opuštate. fetalna aktivnost može se povećati nakon obroka, što je razina glukoze u krvi raste. Konačno, on više ne može kretati kada ste nervozni ili uzbuđeni, jer je u ovom trenutku tijelo dobiva veliki dio adrenalina. Aktivno je miješanje se odvija od 24. do 28. tjedna od datuma amenoreje, dok je plod još uvijek malih dimenzija. Motorna aktivnost se povećava od 28 do 38. tjedna, a izmjenjuje faze odmora i sna.

Upozorenje!

Odstupanja u razvoju ne treba smatrati konačnim.

Postoje norme razvoj djeteta. ali oni mogu varirati u oba smjera. Do neke mjere, dijete može zaostati u razvoju, za drugi ići prije roka.

Blagostanje majka šestom mjesecu trudnoće

Ti su se navikli na svom neobičnom stanju, ali sve veći trbuh i nove male bolesti može isporučiti malo problema. To je vrijeme za napraviti vježbe opuštanja i početi pripreme svoje tijelo za porođaj.

Što se događa s vašim tijelom

Maternica i dalje povećanje volumena. Njezin rast se događa doslovno pred vašim očima. Beč, prožeta grudi postaju vidljivi. Krvni tlak neznatno je smanjena zbog povećanja tjelesne težine i vene.

grčevi i osjećaj „iglama” može se pojaviti u noći. Provjerite sa svojim liječnikom, koji će vam dati savjete o uzimanje vitamina i minerala.

Desni postaju osjetljiva i ponekad krvarenje tijekom četkanja. Ništa ne može biti učinjeno, to bi trebalo vratiti u normalu nakon poroda. Pogledajte stomatologa kao i obično.

Razmislite o alternativne medicine praksi

Tehnike koje omogućuju da se osloboditi boli bez upotrebe lijekova su sve popularniji To je najbolja opcija, ako je žena protiv upotrebe kemikalija ili ona ih ne mogu koristiti iz medicinskih razloga - analgetici i smirenje je kontraindiciran u žena liječenih zbog ovisnosti o drogama i alkoholu.

Video: Šest mjeseci trudna

Sophrology, joga, akupunktura ... Postoji mnogo različitih tehnika koje možete otkriti tijekom priprema za porođaj i koji će vam pomoći nositi se s nesanicom, umorom, tjeskobom i druge bolesti. Ne ustručavajte se saznati više informacija od svog liječnika.

ispupčen pupak

„Prije nego što sam imao dubok pupka, a sada ističe. da li će tako i ostati i nakon poroda? „Ne brini, za vrijeme trudnoće nije neuobičajeno. Povećanje veličine trbuha „gura” pupak se već od 6. mjeseca. Nakon poroda, treba uzeti u početni položaj. Ako imate piercing u pupku, to je bolje zamijeniti omiljeni ukras ili komad svilenog konca ribolov liniju.

Jačanje mišića zdjelice na dan

• Nikad nije kasno za jačanje mišića dna zdjelice. U kasnim 1940-ih, američki ginekolog Arnold Kegel razvio sustav vježbi za jačanje mišića dna zdjelice (mišiće koji se nalaze oko vagine i anusa). Međice vježbe će vas pripremiti za razdoblje od protjerivanja fetusa.
• Ove vježbe se sastoje od jednostavnih pokreta. Oni se mogu obaviti bilo gdje i bilo kada. Redovne vježbe će pomoći u slučaju urinarne inkontinencije te se preporučuje za sve trudnice.
• Prvo provjerite da li vlak odgovarajuće mišiće. Da biste to učinili, pokušati zaustaviti mlaz urina tijekom mokrenja. Ako ste to učiniti - da ste na pravom putu. >
• Smanjite mišića zdjelice što je duže moguće, a zatim ih opustite. Ponovite ovu vježbu tri puta dnevno.
• To možete učiniti u bilo koje vrijeme stoji ili sjedi, prije rođenja ili poslije. Brojati do 10 ili 20, smanjenje i opuštanje mišića u obzir.

To je vrijeme za financijska pitanja vezanih uz rođenje djeteta. Ako ste nezaposleni, obratite vlasti socijalne sigurnosti kako bi saznali kakvu podršku možete dobiti.

Šest mjeseci: beba kreće aktivno, izmjenične faze odmora i sna.

mjere opreza

Glavni rizici u tom razdoblju mogu biti povezani ne toliko s trudnoćom, ali s nepredviđenim događajima. Nedostatak pažnje može biti skupo. Evo nekoliko savjeta kako bi se smanjio broj rizičnih situacija.

Sigurnosni pojasevi

U automobilu i ravnine, uvijek koristite pojaseve. Ne brinite: u slučaju naglog zaustavljanja, ne šteti djetetu. Amnionske tekućine mišiće i maternice štiti od vanjskih utjecaja. Ako se sjedi u autu na suvozačkom sjedalu, pokušati gurnuti što je više moguće iz svog zračnog jastuka sjedala se ne bi ozlijedili, ako se odjednom radi. Stavite jedan remen ispod trbuha, s druge strane, kao i obično, na prsima razini. Ako vozite i nema zračni jastuk, okrenite kolo upravljača tako da se zračni jastuk nije radila u smjeru trbuha, ali prsima, te minimalne udaljenosti od 25 cm. Pazite da nadzorna ploča nije bilo nepotrebnih stvari, vi svibanj biti ozlijeđen.

Zaboravite na visoke pete

Vi ne kao fleksibilan i okretan kao prije nekoliko tjedana. Što više vaš trbuh, više pomiče težište i teže zadržati svoju ravnotežu. Osim toga, sve više zabrinuti zbog težine u nogama. To povećava rizik od ozljeda.

Ne nosite visoke pete, na fleksibilan i kliznih potplatima izbjeći pada ili ugurati sebe gležanj. Nemoj hodati u štiklama na skliskoj površini.

dom sigurnost

Budite oprezni prilikom ulaska i izlaska iz kupaonice. Spread na podu klizanja mat. Opremiti kupaonicu jednu ili dvije tračnice koje će biti korisne za vas, kada je želudac postaje još veća. Uklonite sve što bi moglo biti opasno u kući ili u vrtu: klizni poklopac, pogotovo u vrhu stubišta, igračke u hodniku kabela na podu. Ne popeti na stolicu ili stolicu.

Nemojte ići bez svjetla noću. Prije odlaska u krevet, pobrinite se da svi oko vas nema nikakvih objekata na koje možete naići, odlazak na zahod.

Pratite svoje blagostanje i dobiti dovoljno spavate. Nesreće se često javljaju kao posljedica umora.

Da bi se u obliku šestom mjesecu trudnoće

Kako ostati u formi tijekom trudnoće, morate naučiti kako napraviti potrebne odredbe kako bi se izbjegla bol u leđima, problemi s cirkulacijom, bez hrpe ići u krevet i probuditi se. Evo nekoliko savjeta i vježbi.

Nježno sjediti ... pravo stalak

• Kada sjedite, morate kukova i linije kralježnice između pravim kutom. Možete podići noge, ali da ih bace jedan na drugoga je nemoguće, jer protok krvi je poremećen.

...i gore

• Kako bi se ustati, savijati prema naprijed na prvi, premjestite tjelesnu težinu na bokove, držeći leđa ravno.

Ova vježba će se protežu mišiće kralježnice i vratne odjela.

• Stanite sa stopalima malo urediti na stranu, na razini zdjelice. Stavljajući ruku natrag između bubrega, provjerite je li kralježnica nije zakrivljena, ako je tako, da ispravi svoju poziciju. Zatvorite oči. Osjetite zadovoljstvo biti u stanju ravnoteže. Zamislite da imate na glavi je vaza, i pokušati ga pokupiti na najvišoj točki u glavu, bez pada.

Uzmi ležećeg stava

Možda niste kao fleksibilna i želudac uzrokuje vam značajnu neugodnosti. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da napravite ležećeg stava iz stojećeg položaja. Ovi pokreti se moraju donijeti u automatizma. Ponovite ovu vježbu nekoliko puta. Vi ćete biti iznenađeni po svojoj jednostavnosti.

• Prvo čučanj, položaj leđa ravno tjelesne težine padne na nogu, a leđa i trbušne šupljine ne osjećaju pritisak. Ako vam je teško prihvatiti tu poziciju, staviti na katu prvog koljena, a zatim s druge.
• Na koljenima, polako se spuštaju na stražnjici odmara na petama.
• Sjednite u stranu, odmara svoju slobodnu ruku na pod. Kut svoje tijelo polako pomiče.
• Lezite na bok, ravnanje ruke i oslanjajući se na kisti.Teper možete otići u potpunosti. Opustite svoje ruke i polako prevrnuti na leđa.

opcija. Ako ste neugodno ležati na leđima, muči bol i nemir, te lagano možete promijeniti položaj i leže na lijevoj strani. Ovi bolovi su s obzirom na činjenicu da je pritisak raste na krvne sudove, koji razbija samu voće i težinu maternice. Jedan maternica teži oko 1 kg, dijete - 3 kg, amnionska vode - najviše 1 kg, posteljicu - 500 g nije iznenađujuće da s takvim opterećenjem, približno b kg, vaskularne zidovi se nalaze u stlačenom stanju i krv je vraćen od jedva niži odjeli u srce.

postupni porast

Obavljanje rast u nekoliko koraka, čime bi se izbjeglo nepotrebno raditi trbušne mišiće i mišiće leđa.

• Nakon vježbe ležite na leđima na krevetu ili na podu. Savijte noge, stopala ravno, zatim na svojoj strani. Lean na svoje ruke, stoje na drugoj ruci. Okrenite se dobiti na sve četiri.
• Provjerite je li vaša pozicija je stabilna. Premjestiti svoje ruke na koljena.
• Stavite na podu s jednom nogom, pokušavajući ga staviti što bliže drugoj koljeno i čuvanje leđa ravno. Penjati se na temelju prvoj utakmici i da je spremna da se pridruži joj drugi.

zaštititi potiljak

Natrag na glavi - mjesto gdje se često osjeća, naglašavam. Neki pokreti mogu opustiti mišiće i vratiti vaskularne opskrbe u ovom području. Uzmi prvi udoban položaj, na primjer, prekriženih nogu ispred njega. Zatim lagano podignite stražnjicu, tako da oni stvaraju pravi kut na kralježnici.

• Sjednite uspravno, ruke u krilu. Zatvorite oči i pokušajte se usredotočiti na pokrete. Prvo izvršava pokret naprijed-nazad. Nagnite glavu prema naprijed, ne izostavljajući bradu i zatiljak kao da posegnete za strop.
• Zatim podignite glavu, polako vratite u početni položaj. Ponovite 5 puta
• Sada radite vježbe u pravu. Gledaj ravno, a onda okrenuti glavu bez naginjanja.
• Sada okrenuti glavu na drugu stranu. Ponovite ovu vježbu 5 puta. Završi, motnuvshis lijevo uho prema stropu, istezanje vrata. Povratak na početnu poziciju, a zatim početi na drugoj strani.

Zdravog spavanja u šestom mjesecu trudnoće

Počevši od 6. mjeseca, što će postati teško spavati noću „miješati” značajno povećan trbuh. Ti sve teže pronaći odgovarajući položaj za spavanje. Da li često osjećate potrebu za mokrenjem, možete poremetiti donjih ekstremiteta napadaje.

Mi smo u potrazi za dobrom položaju

Sa 5 ili 6-og u mjesecu nećete moći spavati u poznatom pozu za vas. Čak i ako se ne probudite noću zbog činjenice da je beba budna, često osjećaju potrebu za mokrenjem, možete poremetiti donjih ekstremiteta grčeve, ponekad posjetiti neobične snove. Sve to ponekad dovodi do nesanice u trudnoći.

Vaši problemi sa spavanjem ne utječu na stanje vašeg baby- vlastiti ritam spavanja i buđenja. No, možda je potrebno više odmora tijekom dana.

Da biste dobili bolji san, uzeti topla kupka s nekoliko kapi eteričnog ulja ili juha od kamilice - to će vam pomoći da se opustite. Možete popiti piće u večernjim satima šalicu toplog mlijeka, dodajte malo cimeta ili meda. Mlijeko sadrži triptofan ima sedativni učinak.

Spavanje na boku

Spavanje na leđima je gotovo nemoguće: tu je osjećaj gušenja. Pogotovo nije baš ugodno spavati na trbuhu, iako, ako savijati nogu, ovo je opcija (dijete je zaštićeno amnionske vodama).

Više nego često ne spavate na boku, na lijevoj strani, ali povremeno se može okrenuti na desnoj strani kako bi se izbjeglo utrnulost udova.

Ukoliko niste u mogućnosti nositi se s nesanicom, posjetite liječnika, on će savjetovati da svjetlo sedative, ali u svakom slučaju ne uzeti lijek na svoje vlastite!

grčevit spavanja

kretanje djeteta

Na kraju dijete kreće aktivno, a njegov pokret ne može dati spavati noću. No, biti svjesni da ako se aktivno kreće u noći, postoji velika vjerojatnost da će biti u redu spavati u ranom djetinjstvu noći.

Grčevi i „goosebumps”

Video: Trudnički kalendar. 6 mjeseci

Ako se probudite tijekom noći od grčeva u nogama, masaža mišića, izravnao nogu i povlačenjem stopala i nožne prste prema sebi sve dok bol ne nestane. Ako konvulzije ponavljati, obavijestite svog liječnika. Možda je uzrok nedostatak vitamina i minerala. U tom slučaju, liječnik će vjerojatno preporučiti vam uzeti magnezij u kombinaciji s vitaminom B6.

„Goosebumps” i bol u prstima osobito noću se često pojavljuju u posljednjem tromjesečju trudnoće. To se događa kompresije živaca na zapešću. Za ublažavanje bolova, postavite ruku na jastuk.

Kako spavati

• Na poleđini. Kad djetetova težina povećava, spavanje na leđima je otežana. Vi osjećaj nelagode i gušenja. Pokušajte leći, stavljajući jastuk pod glavu, a drugi na nogama na razini zakrivljenost kralježnice (hyperlordosis).
• Na lijevoj strani. Ako ležite na boku, stavite jastuk pod desnu nogu, a drugi, stan, jastuk pod glavu.

Upozorenje!

Ako imate problema sa spavanjem, ne poduzimati nikakve sedative bez savjetovanja s liječnikom.

Često se usred noći se probudim s osjećajem utrnulosti i bol u prstima. Zašto se to događa?

Video: Beba preživjela pobačaj u 6. mjesecu trudnoće

Bol u rukama

Tijekom trudnoće, često doživljavaju bol i ukočenost u rukama? To je normalno.

Ako otupio indeks, srednji i prsten prstiju, najvjerojatnije, govorimo o sindromu karpalnog tunela (sindrom karpalnog tunela). Oni utječu na ljude koji često premjestiti četkom, kao i trudnice. Nakon poroda, bol će proći.

Karpalnog tunela - mjesto između kostiju ruke, gdje su živci koji vode do prstiju.

Tijekom trudnoće, vaše ruke postaju otečene i stegnut živaca zbog difuzno edem između kosti, što uzrokuje obamrlost, bol i peckanje.

Ovi simptomi mogu se pojaviti u zglob, podlaktica i dati punu ruku. Posebno su vam smetaju po noći, ili kad je ruka topla.

Pokušajte da ne vrše pritisak na rukama dok spavate i držati ih na jastuk.

Ako su ruke otupio, pokupiti ih i protresti ih temeljito.

Može se primijeniti na ručni povez, ograničiti unos kofeina ili uzeti nekoliko sjednice akupunkture.

Ako imate težak posao povezan s pokretima ruku, često pravite stanke, prestane raditi, osjeća bol, pokupiti predmete s druge strane, koristite mekanu tipkovnicu i pobrinite se da vaše ruke su ravno i ruke su niže od koljena.

Prilikom odabira tretmana, biti svjesni da je uzimanje protuupalnih lijekova tijekom trudnoće je zabranjena.

Odgovori na često postavljana pitanja u šestom mjesecu trudnoće

Moj liječnik kaže da bi trebao biti testiran za glikemiju, da znam da li imam dijabetes. Zašto to učiniti?

Dijabetes u trudnoći

Žene imaju rizik za gestacijski dijabetes treba testirati na prisutnost šećera u krvi između 24. i 28. tjedna amenoreje (5. mjesecu trudnoće). Faktori rizika je pretilost, stariji od 35 godina, prisutnost dijabetesa u obitelji i etničkog porijekla (posebno azijske).

Analiza se sastoji u određivanju razine glukoze u krvi, a zatim se nakon 1 sat i 2 sata nakon uzimanja 75 g glukoze (tip: ponijeti sok stisne limona- potrošnje količine šećera je lakše pomicanje s limunov sok od vode).

Ako su podaci su previsoke, onda imate takozvani „gestacijski” dijabetes.

Video: Uzi 6 mjeseci trudnoće

Kad previše šećera, dijete dobiva pretjeranu količinu glukoze i pohranjuje u obliku masti u krvi majke. Rizik od velikog debljanje, što može dovesti do problematičnog rođenja.

Gestacijski dijabetes, što je za 1% do 2% trudnica, najčešće komplikacija. Srećom, to se lako liječi.

Vrlo je moguće da će se to dogoditi nakon poroda dijabetesa. No, postoji veći rizik od razvoja dijabetesa u budućnosti, posebice u žena s viškom težine. Kako bi se smanjio taj rizik, gledati svoju težinu, a promatrana od strane liječnika.

Kako ću znati imam anemiju ili ne? Što učiniti da to nije bio?

Rizici pomanjkanja željeza

U šestom mjesecu trudnoće, liječnik propisuje poseban test krvi kako bi saznali ako ste anemični. U ranoj trudnoći, to se rijetko radi. Kada nedostatak željeza je minimalna, žena ne osjeća nikakve simptome. Ako je velik broj crvenih krvnih stanica, opskrbu kisikom, smanjuje, što dovodi do raznih simptoma: bljedilo, slabost, umor, poteškoće disanja, vrtoglavica, nizak krvni tlak. Plod njihove potrebe su zadovoljeni od strane majke. Dakle, rođenje djeteta s nedostatkom željeza su rijetki.

Kako biste spriječili opasnost od anemije, trudnice trebaju konzumirati namirnice bogate željezom. Budite oprezni s dodacima prehrani. Količina željeza u njima nije dovoljno za kompenzaciju za potrebe tijela u njemu. Liječnici često prepisuje dodatnih 30 do 50 mg željeza. Doza od 30 mg ako je dodijeljen s anemijom dijagnoze.

Moje dijete stalno kreće i nogama. Je li to normalno?

kretanje djeteta

Vaša beba i dalje raste, a njegovi pokreti postaju više energije. Nemojte se iznenaditi kad odjednom gurnuti u stranu, želuca ili prepone tako teško da će se ozlijediti. Promjena položaja, to će ga smiriti na neko vrijeme.

Budući da je dijete uzimajući gužve u maternici (obično 34. tjedna amenoreje), obavlja akrobacije. Zato, ako imate dojam da ste tijesta „desetak šake”, to ne znači da se radi samo s rukama - on je dalje i koljena, laktove i noge gurnuo.

Sva djeca su različiti, neki su mirni, drugi se kreću, nikada nije prestao, čak i po noći. Ali previše djece nikad nije gurnuo.

Često sam upalu leđa. Kako ga mogu stajati još 3 mjeseca?

bol u leđima

Tijekom trudnoće, vaše držanje mijenja s obzirom na težinu djeteta i slabljenja zglobova. Središte gravitacije pomiče naprijed sa rastom trudnoće. To povećava otklon nazad i izaziva bol.

Jednostavne vježbe i nekoliko mjera opreza može pomoći smanjiti bolove uzrokovane svoj novi stav.

• Ispravite leđa. Ojačajte mišiće uskladiti vaše držanje i smanjiti bolove u leđima.
• Gledajte svoje držanje, kada hodati ili stajati. Ne savijati u struku.
• Sjedi ispravno. Odaberite, ako je moguće, stolice koja podržava vaš povratak, po mogućnosti s ravno natrag, naslonima za ruke (da se oslanjaju na usponu) i teško sjedalo (da ne padne). Ne prekrižiti noge kako bi se izbjegli problemi s krvnim žilama (vena, proširenih vena i oticanje). Idealna - sjediti zamjenom nisku stolicu na noge.
• Saznajte kako dizati utege ili dijete. Ne vršite nikakve nagle pokrete. Stanite s nogama lagano tijelo biti stabilan, savijte koljena i držati leđa ravno, tako da možete pokupiti nešto teško samo po rukama i nogama, bez leđa.

Pokušajte da ne dobijete znatno iznad preporučene norme.

Noću se budim od grčeva u nogama.

grčevi u nogama

Takva bol se često javljaju noću, oni su obično u drugoj polovici trudnoće. Kako su se izmjenjivali odmora (podignite noge), te aktivnosti treba pomoći da biste dobili osloboditi od ili smanjiti učestalost napadaja.

Ne zaboravite piti puno vode. Upozorite svog liječnika o sudorogah- će propisati kompleks minerala. Smatra se da je komad Marseille sapuna u krevetu ublažava grčeve.

Moj suprug i ja želim provesti tjedan dana na jugu. Kakav prijevoza biramo.

Izbor prijevoznog sredstva

Uglavnom za duge zračni promet je bolje trenirati ili automobila. No, iznad svega, odluka treba poduzeti na temelju vaše osobne situacije. Ako najbliže zračne luke je na udaljenosti od dva sata vožnje i živite u blizini željezničke stanice, to je bolje odabrati vlak.

Također igraju ulogu i drugih kriterija: umor, da li imate djecu, itd Ako trebate automobil na licu mjesta, bolje je da ide s mužem u auto, a ti doći avionom ili vlakom ...

Možete letjeti avionom do kraja 7. mjeseca. Za prevenciju tromboze (krvni ugrušak u veni, uzrokovanoj duljeg nepokretnost, kao što su u avionskoj sjedala), staviti na čarape, oni stimuliraju cirkulaciju krvi u nogama.