Imajući osobni dnevnik ima terapeutski učinak?

Video: Cvjetna pelud HuaShen (HuaShen-Store.biz) .wmv

Odgovor na to pitanje za sve. Netko ga vodi u nadi da ove bilješke će se koristiti za čitanje, a pročitao ga onima za koje su namijenjeni.

Netko, jer nema čovjeka koji bi mogao biti pouzdana s tajnim mislima i osjećajima.

Netko od nedostatka komunikacije. A netko samo odaje počast modi.

Prije nekoliko stotina godina, bilo je svakako blog svaki pristojan mlade dame. On je bio u debelom poklopcu i često je imao maleni bravu da vlasnik može sigurno zaštititi svoje podatke od praznog i znatiželjnih očiju. Ako je lokot na dnevniku nije bilo, bio je zaključan u tajnika (nešto kao osobni sef) ili skriven u madrac. U svakom slučaju, sve što je povjereno dnevnik morao biti pažljivo skrivena od autsajdera.

Što smo vidjeli danas? Malo je već papira dnevnici. Internet je zarobljen u web i sve, a dnevnik u bilježnicu ili jastučić je sada postala gotovo kao rijetko prije nekoliko desetljeća bilo je blog mreža. Online dnevnike, blogove, osobne stranice su uobičajena.

No, na papiru ili na Internetu, blogovima i dalje popularan, kao iu dobi od dugih haljina i elegantnih manira. Uostalom, dnevnik - to je poput otiska prsta duše, je mjesto gdje se ljudi mogu baciti sve što požele, a ne bojati se razumjeli ili su osuđeni. Nije za ništa ne kažu - papir može izdržati. Ili ne papir, monitor računala. Značenje ostaje ista. Vrlo često, opisujući svoja iskustva, nedoumice i unutarnje proturječnosti u dnevniku, on postaje mnogo lakše.

Često, ponovno čitajući moj stari dnevnik, čovjek s glavom umočen u sjećanju (ugodnih i ne baš puno), i iskustva s topline i radosti ili osjećajem olakšanja da je sve već u prošlosti. Ti stari zapisi da nam pomogne sebe bolje razumjeti danas.

Neki psiholozi i savjetuju svojim pacijentima da zadrži osobni dnevnik, da je terapijski učinak ima ovaj jednostavan na prvi pogled sat. No, radi još jedan rekord, mi ne primijetiti da je u opširnom radu na sebi. I to svakodnevno odraz omogućuje nam da bolje sebe i svijet oko nas razumjeti. A ljudi koji pate od nedostatka komunikacije i zbog okolnosti ne može nadoknaditi taj nedostatak, dnevnik čak i zamijeniti osobu ili drugi.

Na taj način početi sljedeći dan s riječima „Dragi dnevnik&hellip- »- vidite kako se skladno postati vaš unutarnji svijet.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan