Kozmetologija Živjeli sapun mirisni i mekane ručnike!

URL

To je odavno najučinkovitije sredstvo za pranje sapunom je voda. Pa, ako voda nije teško, ali sapun odgovara tipuvashey kože. Tvrda voda sadrži kalcijeve i magnezijeve soli, koje kombiniraju sapunom djelomično sa sebum obrazuyutnerastvorimye spoja. Stoga kozhastanovitsya suh i tvrd, često se pojavljuje na žulj nakon ispiranja vodom shelushenie.Vysyhaya, tvrda voda ostavlja na koži neugodno sivkasto belyynalet. Najjednostavniji i najpovoljniji način za ublažavanje uske preko vode kuhati. Vode vrijala jedan sat, zatim se ostavi da se slegne istaloženom sol refluksu naselili na dno. Za smyagcheniyaobychnoy vodom iz pipe moguće je dodati boraks (1/2 stolovoylozhki po litri vode) ili sode bikarbone (1) žličica liboglitserin (1/2), čajna žličica i krumpirov škrob (1/2 stolovoylozhki po litri vode). Idealno za meke vode - destilirana.

Voda uvelike pridonosi ljepoti kože i sohraneniyuee u dobrom stanju. Prilikom pranja stanice sloyanabuhayut sloj vode i odbačen, zajedno s njima riješiti prašine, blata, znoja, koža je kontaminiran s klicama. Pat i poglazhivanielitsa tijekom pranja pojačati djelovanje čišćenja. Odnovremennouluchshaetsya cirkulacija i ishrana kože.

Ne koristite sredstva za čišćenje ni previše vruće ni previše holodnuyuvodu. Topla voda za dugotrajnu uporabu uzrokuje stoykoerasshirenie krvne žile, što uzrokuje kože postaje mlohav, trom, povećava osjetljivost na hladnoću. Kad hladna voda postoyannomumyvanii koža postaje suha i beživotna, shelushitsya.Poetomu najbolje umjereno toplu komnatnoytemperatury oprati vodom.

Video: Jeste li koristili SOAP pravo?

Što se tiče sapuna, bilo koji od različitih prekrasne kachestvusortov nudi kozmetičkoj industriji, ne sostavittruda izabrati one koje su najviše odgovara tipu kože Kvasha. Ne koristite sapun za pranje soschelochnymi aditive, jer zdrava koža je kisela osnovui u ovom slučaju to je uništen, koža postaje suha i chastorazdrazhaetsya, što negativno utječe na naše blagostanje, a da ne spominjem neatraktivnom oblik kože. Za suhu i normalnoykozhi dobrih premastan sapuni sadrže ekstrakte lechebnyhtrav vlaži i djeluje na ljusci-masnu kožu rekomenduyutsyaneytralnye sorti. Ovi sapuni su dobre da kad izgotovleniiispolzuyutsya samo prirodni životinjskih masti i biljna ulja.

Međutim, unatoč svim naporima cosmetologists koji vvodyatv sastav sapune različite aditive na bazi ljekovitog bilja (nevena, redom, stolisnik, timijan, gospine trave, i tako dalje. D.), kao i hranjivim kremama, ali sapun isušuje kožu. Stoga polzovatsyaim bi trebao biti u umjerenim količinama, uzimajući u obzir individualne karakteristike kože. Tolkopri vrlo masnu kožu, koristite blagi sapun može skolkougodno u normalu - jednom dnevno, suhom - jedan izolator tjedna. A kad razdražljivi, a prekomjerno suhostikozhi za pročišćavanje je poželjno koristiti spetsialnyezhidkie kreme koje sadrže dodatke prehrani i omekšivače, biologicheskiaktivnye, vitamina i tvari koje imaju protuupalno djelovanje sredstva za dezinfekciju (kozmetički losion, kreme, losione i slično. D.).

Video: Živio je sapun mirisni

Topla voda i sapun ne samo čisti i osvježava kožu, ali iblagotvorno učinak na cjelokupno zdravlje. Poetomukak ne bi li umorni tijekom dana, nadvladati sebe i uzeti tuš ilivannu. Jedan, dva, tri - i više puta to postaje navika, postane ugodna nužnost. A mi ćemo vam pokazati kako da biste dobili maksimalnyyeffekt i uživati ​​u ovim postupcima.

TUŠ

Bolje uzeti tuš ujutro bilo koju temperaturu a završiti protsedurunado nužno hladan ili hladnom vodom. Večer mozhnoprinyat tople kupke ili tople tuš (36-37 ° C). Nije tolkoochischaet kože, ali također ima pozitivan učinak na spavanje. Teployvodoy tijelo oprati sapun, spužve ili četkica za mljevenje značajno uluchshayutkrovo- i limfne. Tijekom vode proceduralne massiruytetelo snažan mlaz vode. Kako bi se stimuliralo vorganizme metaboličkim procesima, koristiti zaštitne funkcije kože se preporuča da vruće holodyydush. Prvo, neka tople vode (1-2 minuta), a zatim u hladnu (5-10 sekundi). Počnite izlaganja hladnom postupno, odnoynogi od dna do struka, a zatim se tok poslan na drugi nogy, a zatim na slobodnom rukom od vrhova prstiju do ramena, Ina druge ruke. U zaključku, jet tuš usmjeren na ispinu dojke. Prebacivanje na vruću vodu zaista, a zatim hladna (3-5 puta), postupak se prekida izlijevanjem hladnoću. Nakon kontrastnogodusha umatanje tijela prethodno zagrijana frotirnim list ili mahrovymhalatom i snažno kaša.

Teško da bi itko suprotstavlja činjenici da je tuš silnymnaporom - najbolji način da se očiste kožu i dobivanjem snagu. Prodolzhitelnostezhednevnogo tuš 7-10 minuta. Nakon snažnog ispiranja s sapuna mochalkoyi tijela treba isprati s hladnom vodom ili vodom peremennoytemperatury. To se radi na sljedeći način: najprije dopušteno boleegoryachuyu vodu, nakon čega slijedi hladnjak, i tako nekoliko puta.
Vrlo dobro nakon pranja isprati hladnom vodom. Priuchitesebya na hladnom vodom, a vi ćete uživati ​​u njoj, osjećaju sami sa ništa usporedivo stimulacijski učinak.
U ljeto, u toplom vremenu, ako vrijeme dopušta, nakon kupanja ležerno brisati, neka kožu suhom. Na hladnijim danima, luchsherasteret cijelo tijelo, tako da se koža zagrije.
Međutim, ako je stan dovoljno toplo da možete na protyazheniivsego godine nije koristio ručnik. Ako je koža suha nakon kupaniyabudet sama, onda vlaga se apsorbira u tome, a to je vrlo korisno.

Nakon jutarnje tuš tjelovježbu i dobro trenje cijelo tijelo zhestkoyrukavichkoy umočen u otopini slijedećeg sastava: 1 l vode, 1 žlica octa, 2 žlice soli. Rastvormozhno sipati u bocu i koristiti nekoliko puta. Rastirattelo biti kratki jaki pokreti u poretku nogu (počevši s prstima), bedra, trbuh, leđa, kukovi, ramena, prsa sheyui. Prsa trljanje vrlo nježno kružnim pokretima, od pazuha dolje ispod prsa, i opet do pazuha. Rukavichkusmachivayut u otopini prema potrebi.

Preporučeni 1-2 puta mjesečno napraviti sol chitstku kože tela.Smeshayte 350 g soli 1/2 šalice vrhnja. S pomoschyuvatnogo tampon ili spužve kružnim pokretima utrljati vkozhu mas. Posebno jaki i pažljivo utrljati rožnatom uchastki.Opolosnites tuš najprije vruće, a potom hladno i prohladnoyvodoy. Lagano pogladiti tijelo s ručnikom na još vlažnu kozhunanesite hranjiva krema.

KUPKA

KUPKA

Naš dom kupka može dati puno više nego što smo obično dobiti otnee. To ne samo da čisti kožu, ali i osvježavajuće, pomaže da se brže opustiti, poboljšava raspoloženje. Ali chastostoit okupati? Što je temperatura? Što su aditivi?

Bilo bi mudro da se topla kupka i sapunom svaki dan - to narušava prirodni metabolizam kože nemamo. Naravno, potrebno je oprati sapunom i vodom, što je češće moguće, nopod tušem, hladnom vodom, a zatim pažljivo rastiratsyapolotentsem. Dobra kupka jednom ili dva puta tjedno, ne više. Prichemne prevruće. Hladnjak vode, to više jača i osvježava. Toplo i vruće umirujuće, spava. Ne Obychnovrachi se preporuča u vrućoj vodi više od 10-15 minuta.

Topla kupka (34-37 ° C), djeluje na mišiće i opuštanje vnutrennieorgany a ipak pruža pokaivayuschee akciju. To rekomenduyutsyapri povećanu razdražljivost i nervoza. Umirujući vannymozhno poboljšana dodavanjem vodeni ekstrakt ljekovitog bilja - kamilica, lipa cvijeta, majčine dušice, puzanje timijan) ili bor ekstrakt.

Pozitivan učinak na živčani sustav hladnu kupelj (28-33 ° C) trajanju od 5-10 minuta, te bi trebao početi s teployvanny, a zatim postupno smanjiti temperaturu.

Video: Svijet se mijenja

Osvježiti kožu i tijelo, izglađuje prijevremeno morschinkiteplaya (35-37 ° C), kupka soli (500 g soli u puni kupelji). Osobennopolezny takve kupke u rano proljeće, kada je koža blijeda, mlohav, nezdravo. Ali oni guma, pa ako ste umorni i slabo sebyachuvstvuete refren.

Umiriti, ublažiti napetost crnogoričnim kupke. Što imennodobavlyat u vodi - borova ekstrakt tekućina, prašak ili tableta - nebitno. „Tajnu” blagotvorno djeluje na organizmhvoynyh kupke je da oni uzbuđuju živčane završetke u koži, a preko njih na središnji živčani sustav, mozak. To svoeobraznayatrenirovka, pomaže u poboljšanju živčanog sustava.

Kupelj s ocat (na 1 litru) kupelji bijeli kožu i sužava rasshirennyepory.

Kupelj glicerin (500 g uz temperaturu vodene kupelji + 37`) ima omekšavanje i pokretanje djeluje na kožu.

Omekšavanje učinak na suha i ljuskava sa manifestacija vospaleniyakozhu daje infuziju kupelji zobenih pahuljica (Hercules). Dlyaetogo gaza torba s pahuljicama (250 g) potrebne da se obustavi kranui pustiti vruću vodu a zatim dodavanjem hladne vode.

Ako imate loše raspoloženje i vrijeme vani to ne popravi, razmišljati o ljetu, miris polja i livada, šumskim proplancima i tsvetuschihsadov. To će pomoći biljne kupke - vrsta domashniykurort.

Kupke od esencije ljekovitog bilja i cvijeća uzeti 1-2 puta vnedelyu, imaju terapijski učinak, podižu opći ton, poboljšati raspoloženje, poboljšati cirkulaciju krvi i metabolizam veschestvv tijelo.

Pripremite juhu kod kuće bilja lako: 1 kg sitno nasjeckanog svježeg bilja ili sipati 300 g suhe 3-4L hladne vode i pustiti da odstoji 5-10 minuta. Zatim stavite smesna vatru, dovesti do kuhati i pirjati 5 minut.Cherez 10 minuta nakon uklanjanja iz topline procijediti juhu nakon 2 sloyamarli i dodati u vodu koja se koristi za kadu.

Terapijski učinak bilja će biti više opipljiv, ako su pojedinačno ispolzovatne i napraviti nekoliko troškove. Činjenica je da postoje biljke koje pojačavaju djelovanje drugih. Ove otnosyatsyachabrets, timijan, slatki korijen, slatki korijen, koji kitayskoymeditsine vrijednosti više od ginseng korijena, te dodao da je lyuboysbor kao obvezna.

Za pripremu kupke koriste svi dijelovi biljke, uključujući i sirove, neodgovarajuće, na primjer, ljekovitog čajevi: nazemnayachast odoljen, kamilica, kopriva, itd možete koristiti grančice, grane, mlade gaće, kore i korijena grm - vrba, Viburnum, malina. šipak, ribizla, breza, Proizvođač stabla, travucheredy, timijan, Potentilla guska, preslica, knotweed et al.

Najviše jednostavne recepte biljne kupke izrađene su od bilja ravnyhchastey.

Za pripremu juha potrebu za 2,5-3 kg sirovog ili 300-500 gvysushennogo i drobljenog materijala. Sirovo ili suhe trave zalivayut8-10 litara vode, dovedena do vrenja i skuha nastaivayutokolo sati. Juha je filtrirana i sipana u kadu, a zatim razbavlyayutvodoy željenu temperaturu.

Tijekom prijema, biljne kupke se ne preporuča koristiti sapun.

Nekoliko biljna kupka recepti

Tonik i poticajno djelovanje imaju kupke smesiromashki (4 dijela), plod mora krkavine (5 dijelova), preslice (3 dijela), arnika (3 dijela), borovih iglica (12 dijelova), breze lišća (5 dijelova), koprive (3 dijelova), konjsko kopito majke (6 dijelova) listevzemlyaniki (6 dijelova).

Pročišćavanje i smirujući učinak kupke od jednakih dijelova tsvetovlipy, borovice, metvice, brusnica, borove pinete, listevshipovnika, ruže, puzanje timijan i borove pupoljke. Kupka okazyvaethoroshee akcija za nesanicu. Nakon što treba odmah ići u krevet bez tuširanja.

Čisti kožu, uklanja miris i poboljšava obmenveschestv tijelo kupelji smjese breze listova (4), dijelova Hypericum (2 dijela), ružinih latica (2 dijela), malina lišće (5 dijelova), kamilice (2 dijela), pepermint pepermint (2 dijela), timijan (1 dio).

Kupelj smjese lipovog svijeta (1 dio), ribizla listovima (2chasti), pepermint (3 dijela), hmelja (1 dio), kamilice (3 dijela), puzanje timijana (2 dijela), niz (1 dio), hvoschapolevogo (1 dio), preporuča se za suhu kožu. To je dobro smyagchaetkozhu i daje joj elastičnost.

Kada prekomjerno znojenje preporučuju kupanje smjese kore hrasta, breze lišće, planinski jasen, kadulja, stolisnik, brusnice, dikogokashtana uzeti u jednakim iznosima.

Masna koža sklona aknama ili akni, korisne smespodorozhnika (1 dio), nevena (2 dijela), Hypericum (1 dio), timijan (2 dijela), kamilice (1 dio), borovice. (1 dio).

Ako je koža su male ogrebotine ili rane, ti pomogutvanny jednakih dijelova listova mora krkavine, majka-i-maćeha, bokvica, borovih iglica, malina list.

Kompleks pretilost tretman uz prehranu i fizičku uprazhneniyamitselesoobrazno uključuju kupku od esencije od paprati koja horoshopovyshayut kožu.

Savršeno omekšava kožu glicerin kupelji (500 g po kupelji) .Vanna 6 posto octu (1 litra po kupelji) izbjeljivanje kože suzhaetrasshirennye pore.

Prije uranjanja u vodu, temeljito očistite lice losion, kosmeticheskimmolochkom ili tekući krema za čišćenje.

Kupka treba uzeti u sjedećem ili zavaljen položaj. Urovenvody muškarci bi trebali doći do bradavice, a žene - da molochnyhzhelez. Srce regija nije uronjena u vodu.

KUPKA

Mnogi vjeruju da je dovoljno da se okupati u doma.Odnako kupki ima potpuno drugačiji nego kada, učinak u tijelu. To je posebno jak stimulativni učinak, poboljšava cirkulaciju krvi i metabolizam, pomaže usileniyuvydelitelnyh funkcije. Usput, to je razlog zašto kupka ispolzuetsyadlya medicinske mršavljenja tečajeva.
Uživajte u kupku se ne preporučuje više od jednom nedelyu.Vpolne dovoljno i jednom svaka 2 tjedna ili čak mjesec dana.

Tijelo kupka koža brušenje može biti poboljšana eslisledovat savjet kozmetičari.

Na primjer, trljanje kože je vrlo korisno kada koristite, uzeti u jednakim omjerima rastopljenim att dodajući da je melkoistolchennoy ili morska sol, soda bikarbona i ricinusovo ulje. To maskananositsya tanki sloj kao lice, vrat, a na cijelo tijelo ikonechnosti.

Vrlo je poželjno da se trljati kožu u kadu kave, predvaritelnosmochennoy u vodu, zakiseli s jabučnog octa (lozhkana sam čaj čašu vode).

To je vrlo korisno koristiti mješavinu kave i alge (suha i melkoporoshkoobraenoy), što je potrebno trljati pokrete kože melkimikrugovymi.

Primjena melkoistolchennoy soli (po mogućnosti na more), pomiješana dokashitseobraznogo stanje s mlijekom ili vrhnjem (jogurt, majoneza, kiselo vrhnje), omogućuje vam da se izbočine, hrapavost kože, dati mu glatkoću i elastičnost.

Nakon kupelj kože koje aktivno ispere sapunom i spužva i drugimimoyuschimi sredstva, naravno, odmašćeni postaje boleesuhoy gubi reakcije zaštitne kiseline. Stoga kozmetičara rekomenduyutnanosit malu količinu masnog emolijens krema s dobavleniem5-6 kapi limunovog soka ili octa na suhu kožu i tekući emulsionnyekremy - na masnu kožu. Krema treba gumiran duboko opresivne dvizheniyamik kosti i mokro.
Krema se nanosi i onda, kada se odmara između obroka para.Posle svaki pari napraviti masažu lica i tijela s kremomv ovisno o tipu kože.

Para kontraindicirana za osobe s bolestima kao što su vaskularna narusheniekrovoobrascheniya ili insuficijencije, bolesti srca, hipertenzija, akutne upalne bolesti i dr.V u isto vrijeme ima učinak na pozitivne kupelj narusheniyahobmena tvari, pretilosti, migrene. Ne smije se zaboraviti da vbanyu ne može ići na prazan želudac, ali i prepun želudac nezhelatelno.Vremya proveo u kadi treba biti vrijeme potpuno opuštanje turista - tada koristi iz nje će biti pozitivan.