Kozmetologija bioritmove naše kože

URL

Čovjek - dijete prirode. U svim zemljama, svi narodi davnihvremen proučavao svoje nepisane zakone. Drevni iscjelitelji i vračevi sobiralisvoi biljni rezerve u određenom mjesecu ili čak sat vremena, pod pretpostavkom chtotolko tako da trava može pomoći osobi s najviše lechenii.Neglasnye zakonima prirode, suvremeni čovjek mora znati za sovershenstvovaniyasvoey ljepote i zdravlja.

Poznat chronobiologist dr Franz Halberg od amerikanskogouniversiteta Minnesota tvrdi: "U chelovecheskogoorganizma tamo vaš raspored života", Neka mypoznakomimsya i sa ovim rasporedom. Ali, iznad svega, napraviti rezervaciju, chtoraskhozhdeniya u ciklusima od buđenja ranije od drugih - "ševa"ili, obrnuto, "sove" - nighters može sostavlyatpriblizitelno dva sata. Dakle, treba imati na umu.

Od 23 sata do 4

Najbolje vrijeme za spavanje, koji će vam nagraditi krasotoyi zdravlje. Baš kao što je sat ažuriraju kletok.Esli najveći broj čovjeka dubokog sna, stanice su u mogućnosti da sudjeluje u vosemraz aktivni nego u drugim vremenima. Vybrasyvayutsyagormony aktivno raste, a njihova "protivnik" - kortizol ("gormonstressa") Prisutan u krvi samo u niskim koncentracijama.

4 sata

Tijelo je aktiviran, a proces se odnose sborboy kako bi se spriječilo prerano starenje kože. Esliv brigu večernje kože imate nametnuto to dostatochnyyzapas aktivne tvari, tkanine ih kao spužva za svoihbiologicheskih potrebe. Konkretno, dobro provodi vkozhu kliznih sredstava, specijaliziranih bioveschestva i vitamina koji se nalaze u mnogim noćnim kremama za njegu kože.

Sa 5 sati

nadbubrežne žlijezde vodič "hormona stresa" u krvi, čime se polazni buđenja organizam. Bubrezi opet nachinayutsvoyu aktivno rade na smanjenju Razka noći.

Video: Promjene u starosti kože // Predavanje za kozmetičara

Sa 6 sati

kortizon razini doseže svoju maksimalnu točku. U etotchas smanjene obnove procesa, odnosno ažuriranje kletokidet jedva. Povišen krvni tlak, temperaturu tijela iuroven adrenalina. U ovom trenutku, vrlo korisno za holodnyydush, koji će poboljšati cirkulaciju "hormon Wake"A svakako će razveseliti.

C 7 sati

Ugljikohidrati se pretvaraju uglavnom u energiju i odmah raspadayutsya.Vse što ste jeli za doručak, nikad odgođena u zhirovuyukletchatku. Dakle, jesti tiho. Dobar tek!

Jutro njegu kože i treba ga pripremiti za nagruzkampredstoyaschego dan. To je u ovom trenutku koristan staviti na kožu tečajnu pripremu-Rata, koja će ga zaštititi od gubitka vlage i prekomjerne vozdeystviyaultrafioletovyh zrake. Utvrđeno napitak zavtrakuili kozmetičkih proizvoda koji sadrže vitamine A, C i E pomogutkozhe otpor biološki starenja. Mnoge žene pate od krvožilni ponizhennymifunktsiyami jutra oticanje kapaka i"vrećice" ispod očiju. To također može doći vsluchae kada voda se akumulira u stanicama i limfe proiskhoditvyalo. 07:00 - najviše prikladno vrijeme da bi vporyadok kapke, pomoću posebnih gelove dlyavek.

C 8 sati

Video: Couperose na licu: kako da se brine za vašu kožu? Zna zvijezda kozmetičarka

protok krvi kože dosegne visoku razinu, a to vremyaona mogu biti podložni značajnim opterećenjima. Ako zadumalisdelat malu operaciju s dermatologom, u vremenu od 8 do 12 chasovdnya najuspješnija za tu svrhu.

Od 9 do 10 sati,

Vaša koža blizu svoje najbolje forme. Zaschitnyesily tijelo u potpunosti obnovljena. U ovo doba možete delatpodkozhnye injekciju zbog njihovih nuspojava treba izbjegavati isti minimalnymi.Ot sportske događaje od 9 do 10, u takkak krvi je veliki postotak kortizona.

11 do 12 sati

To razdoblje od najaktivnijih rad lojnih žlijezda, naime poetomuvasha kožu tako sjajne. To, dakle, može biti malo podkorrektirovatvash šminka. Imajte na umu da je koža posebno osjetljiva na podražaje, kao što je prisutnost alkohola u organizmu, a to može vneshneotvetit blagi crvenilo. Zabilježeno je aktivnyyrost kosu i nokte. Usput, za mnoge ljude ovaj put naivyssheyfizicheskoy i duhovne aktivnosti.

Od 13 do 14 sata

Tijelo počinje smanjivati ​​razinu igormonov krvnog tlaka. Vrijeme je da se umor. Morate prihvatiti da je ETO put ne gledaj tako sjajno kao što bi trebao biti. Kozhasklonna bora. Da biste uklonili ovaj stres, najbolje je na MOGUĆNOSTI priuštiti 15-minutni san.

Od 15 sati

U ovom trenutku, bolje ostaviti kožu na miru kao organizmdostigaet recesije. Koža je vrlo neosjetljiv na kozmetiku, lijekove osobennostik s aktivnim biološkim tvarima. To vremyaobostreniya okus senzacije.

Od 16 sati

Za organizma približava razdoblje drugog pika. Povyshaetsyatsirkulyatsiya bogate krvi dovoljne količine kisloroda.Serdtse i pluća su vrlo aktivno radi. Ovaj period je idealan dlyagimnasticheskih uprazheny, jer sada jednostavno spravlyatsyas fizički uprazheniyami, a učinak vježbe će namnogovyshe nego u popodnevnim satima.

Od 17 sati

Najbolje vrijeme za probavljanje hrane. Od tog vremena do 21.00 koža najaktivnije vodi aktivan preparaty.Eto najbolje vrijeme za posjet kozmetički salon.

C 18 sati

Tijelo je smanjena osjetljivost na osjećanja bola. Dakle, to je dobro vrijeme za liječničkom osoblju kozmetičke protsedur.Naprimer za uklanjanje neželjenih dlaka iz obrve, uklanjanje dlaka kozhnyhpokrovov.

Od 19 do 20 sati

To je sat alergena. U ovom trenutku, opasnost je posebno velika allergicheskihreaktsy.

Od 20 do 21 sati

Ako ne možete natjerati do sada je sleduetpotoropitsya - to je vrijeme. Uklanjanje šminke, čisto lice otpyli i prljavštine. Nanesite noćnu kremu, što je posebno važno za regeneraciju dopolnitelnoypodderzhki procesa koji se odvijaju noću.

Od 23 sata

Najniže se javlja kapilare aktivnost krovyanoedavlenie smanjen. Tijelo najviše skloni upala krvarenja. Budući da je ovaj sat živčani sustav počinje uspokaivatsya.Odnovremenno smanjenog metabolizma, učestalost serdechnyhritmov smanjen. Ne zaboravite: Kasno večera razbija pischevaritelnogotrakta noćni odmor, a taloži u obliku balasta u jednjak, što može privestik metabolički poremećaji. Dakle, mislim prije nego pristupitk obrok u ovaj kasni sat. Neki ljudi nakon takogouzhina se mogu pojaviti crvene mrlje na koži ujutro nakon spavanja.