Mišići: strukturne značajke

Slažemo se da tamo gdje se stalno savijenog zgloba, mišićna vlakna nemaju - oni bi samo ometati kretanje kostiju. Naši tema danas - kosti i svi problemi koji mogu biti povezani s njima. Iz ove perspektive, mišići se može činiti suvišnim temu ovdje - izvan i nemaju izravan utjecaj na pitanju. U stvarnosti to nije tako.

Videozapis: biceps strukturna obilježja treninga biceps bodybuilding ramena

Gore smo vidjeli kako su sami i njihovi razni priključci kosti izgledaju prilično neovisna jedinica. U smislu da u svakoj kosti ili zgloba, kako se čini, ima sve što je potrebno za njihov ispravan rad i nadogradnje. Međutim, podsjećamo da je to nazivamo jedinica mišićno-koštanog sustava, a ne samo referencu. U međuvremenu se zglobovi ne pomiče. Bez mišići mogu samo prebaciti vanjske sile - rukom. Oni su u mogućnosti da se presele, ali sami, da tako kažemo, inicijativu ne.

Zato pretpostavljamo da ako u roku od zglobova ima sve kako bi se omogućilo kretanje, mišići - je jedini motor koji je u mogućnosti da biste dobili njima napraviti potez. Osim toga, mišići odgovorni za točnost i dosljednost pojedinih zglobova u provedbi složenih pokreta. Na primjer, to uključuje gotovo sav posao obavlja rukama i prstima. Oni također pružaju im mogućnost da zamrzne na određene točke na amplituda željenog vremena.

Video: O mišića

A onda, tu je još jedan bod. leži u činjenici da u tijelu bilo živo biće ima veliki broj sustava koji su zajednički za sve organe i tkiva, bez iznimke. Pretpostavimo da je jedan od njih živčana, cirkulacijom i limfnog sustava. Kao i sustava metabolizma vode i soli, od ispravan rad od kojih ovisi o stanju zajedničkih kapsula i alkohola u njima. Mi smo rekli da je koštana srž je uvijek obilno opskrbljuje krvlju, najaktivniji način. A to je zbog svoje funkcije kao sintezu svih glavnih krvnih stanica. Međutim, očito je da je veći dio puta su krvne žile unutar mišića, a ne kosti. I oni dolaze u kost samo iz mišića.

Za nas to znači da je bez zdravog, normalnog stanja mišićnih vlakana u okolici zgloba, ne možemo ni sanjati o kvaliteti opskrbe krvlju koštane srži. Uostalom, ako neki dio grč mišića će suzbiti, zajedno sa svojim vlakna će se stisnut i plovila. Protok krvi u ovom sektoru znatno će patiti. I dok krv kosti ne bi (srećom, gotovo uvijek postoji zaobilazno rješenje za to), to je beskorisno poricati da u cjelini sustav će znatno patiti. Lokalno, bez značajnih posljedica za život cijelog tijela, ali ipak.

Osim toga, ne zaboravite da je zadovoljavajući rad dobro razvijenim mišićima daje značajan dio zajedničkog stabilnosti sa svakim pokretom. S jedne strane, njegova struktura je osmišljen kako bi pružiti istu stabilnost. Uostalom, tetiva i ligamenata sustava ograničava amplitudu pomakom kosti samo na točke nakon prolaska kosti koji će se raspršiti na sve strane. S druge strane - lako je vidjeti da se pod dinamičkim opterećenjima zglobova izloženi težim i češće ozljede od mišića. Dislokacija može se dobiti jednostavnim potezom ruke je preširok. Mišić suza - samo kada je dizanje vrlo teških predmeta. Osim toga, poželjno je u neugodan položaj za ove vježbe rade ud.

Razlika između jednog i drugog stanja je da je u prvom slučaju mi ​​se čini gotovo nikakav mišićni napor - osim da sam se njišu. Stoga je težište koja pada na zglob. U drugom, samo dio tereta pada na zglobovima - je vrlo mala. Ostali pokušaji mišića. Budući da je zajednički utječe samo u drugom pak - nakon neuspjeha u mišićima.

Stoga pravilo: zglobova, koje su zbog nerazvijenosti mišića su prisiljeni raditi sav posao sami, ostariti i uništavaju brže nego zglobova, okružen razvijena, jake mišiće u dobrom tonu. Prvo, jer je opskrba takvih spojeva - „najsretniji” hranjivih tvari i krvi uvijek radi stabilno bez prekida. Drugo, zato što mnogo toga što oni su sposobni i oni obavljaju za njih, također, izrađen posebno za visoke mišića stresa.

Kao što možete vidjeti, samo mi, strani, naći odgovor na pitanje na početku. Zato je sve veći ukočenost čovječanstva umjesto poboljšanje situacije na bolesti mišićno-koštanog sustava vodi, naprotiv, svojim oštrim propadanja. Sve je bilo vrlo jednostavno: kosti se ne mogu postojati odvojeno od ostatka tijela. Oni će biti autonoman ako je njihov dotok krvi sustav ne ovisi o stanju tkiva kroz koje prolazi prije ulaska u koštanoj srži na kraju svake kosti. I naravno, ako koštane srži krvne stanice su stvorili samo za sebe, a ne za cijelo tijelo u cjelini.

Krv donosi kosti kalcij, fosfor, fluor i niz drugih tvari, bez koje ne mogu stajati. Umjesto toga, ona preuzima jednu crvenih i bijelih krvnih stanica, kao i dio raspada proizvoda. Međutim, moramo odati priznanje kostima, odmah iza njih na poslu gotovo obliku. To ne čine jer su njihove stanice ne prođe mnogo metaboličke reakcije, normalne stanice u bilo koje druge vrste.

Bilo kako bilo, krv ulazi koštana srž nije niotkuda, već iz drugih tkiva u tijelu - sa svim svojim korisnih i beskorisnih za kosti elemenata. Kvaliteta, brzina i druge značajke cirkulacijskog sustava za rad kosti nisu povezani. No, oni su izravno vezani za stanje i ponašanje svih mišića u tijelu - jednostavno zato što su mišići čine većinu tjelesnih tkiva. To znači da je većina načina na koji krvne žile teče upravo kroz mišićnih vlakana.