Pravilna prehrana tijekom trudnoće prevenciju dječjih bolesti prije rođenja

Video: Briga za dijete do 3 mjeseca (17)

Sjetimo se, prije svega, jesmo li uvijek „čisti” pred djetetom, dajući mu život?

Tko smo čekali, priprema postati roditelji?

To je bilo u jednoj od svojih dnevničkih zapisa nastavnika inovator Evgenij Ilyin piše: „Pa, ako djevojka ili dječak. A ako, kao što je bilo do nedavno - "kvadrature"? Da, da, metara, steći ili proširiti životni prostor. Je li neke situacije kada se dijete treba samo "zadržati" voljene osobe? A čekaj, u stvari, nije dijete, kao i sposobnost za obavljanje svoju želju. Ostale dijete postupno doživljava kao neka vrsta štednom računu, s kojim starost i kraj dana, možete pucati beskhlopotno interesa. Pričekajte za to, a potencijalni hranitelj. Tu su na svim znatiželjnim razloga smo rođeni: jedna dosadna ... Samoća ponekad tretira na ovaj način. Često je dijete - plod nemarnog ljubavi. I ovdje kao što je to ili ne, i čekati ... "

Pročitajte divnu knjigu I. Medvedeva i T. Shishova „knjiga za roditelje teško”, i shvatit ćete koliko je zla i bijede dovesti dijete „težak” roditelje.

Od velike je važnosti za sudbinu trudnoće i nerođeno dijete ima psiho-emocionalnog stanja žene, njezin psihološki spremnosti za vlastitu finalnu vapaj čuti druge - vapaj djeteta.

Pozitivan stav prema trudnoće i rođenja djeteta, mir, dobre misli o djetetu, ženske duhovnog rasta su temelj na kojem će se graditi u budućnosti mentalno i fizičko zdravlje djeteta.

Psiholozi i psihijatri kažu: ljubav kojom majka nosi dijete, misli povezane sa svojim izgledom, imaju vrlo važan utjecaj na psihu u razvoju, staničnoj memoriji i pohraniti tu emocionalnu trag u njegovoj podsvijesti tijekom cijelog života.

Kapacitet za dobrotu i suosjećanje, smirenosti i agresivnost, Ostale osobine ličnosti se formiraju već u maternici. Dijete stalno uzima na staničnoj razini, osjeta, osjećaja, misli, koja je u svijetu od majke. Dok je u maternici, čak ponavlja njezine izraze lica.

Za zdravlje i sreću djeteta žena mora raditi na sebi. Uz jake usklađenosti režima dana, obavljanje posebne vježbe, u redu, ako žena može priuštiti slušati tihe glazbe pjevaju.

Primijećeno je da su majke sudjelovali u pjevanju za vrijeme trudnoće (posebice zborskog), nom području djeca mirnija, u mogućnosti da lako prilagoditi različitim situacijama, što ukazuje na njihovu mentalnu ravnotežu.

Tiha glazba prebacuje autonomni živčani sustav na akumulaciju energije u tijelu (upravlja pomoću medicinski pojam u trophotropic smjeru). Mi smo skloni depresiji, žene pojedinačno izabrana glazba može poboljšati raspoloženje, dati tonik efekt.

Ne možemo reći o ulozi muža - oca nerođenog djeteta u stvaranju mirno okruženje u ovom ključnom razdoblju za obitelj. Kako muž izražava stav u malim stvarima, kao što je briga o mojoj ženi - sve to utječe na raspoloženje i dobrobit, samopoštovanje i samopoštovanje žena i utječe na dijete.

Kao što je žena u prvim mjesecima trudnoće događa u vrlo intenzivnom emocionalnom stanju, budući otac je važno ne pretjerivati s hirovima i mogućih „kvarova” za ništa. Tijekom tog razdoblja potrebno je olakšanje za domaćinstva. Općenito, prema riječima jedne od pjesama, „Glavna stvar od svih” vrijeme" u kući ...”.

Izuzetno je važno u ovom razdoblju od fizičke aktivnosti, izlaganje svježem zraku, sposobnost da pravilno odmoriti i opustiti (uključujući pomoću autogenog treninga). Mnoge stvari će morati reći da je žena bila u mogućnosti da se osjećaju i razumiju da je trudnoća - ne samo da je najveličanstveniji i najvažniji period svog života, ali da je trudnoća - da je rad na promicanju zdravlja - i njegove i svoje dijete - cijela devet mjeseci.

Međutim, prisjećajući se riječi Prutkov „tokmo nagađati o tome što vaši koncepti što je to dopušteno”, a imajući na umu da se profesionalno bave higijene, prehrane i dijetetike, mi ćemo i dalje govoriti samo o hrani. Ali prvo, radi pravednosti, napominjemo da je samo jedan, čak i pravilnu prehranu - nije lijek za sve bolesti žena i nerođeno dijete tijekom tog razdoblja. Ipak, tijek, ishod trudnoće i zdravlje nerođenog djeteta je po 60-80% određen nakon svih obroka.

Kako napisati VT Lobodin u knjizi „Zdravlje i duhovnost. Fizičke metode oporavka „(i mi u potpunosti slažu s tim), hrana - vrlo složen duhovni proces. Prvo, proces unutarnjeg i zatim probavnog. Doista, hrana može biti različito tretirani.

Možete ispuniti svoj trbuh s hranom, što znači samo materijalnu stranu vlast, a možete ga koristiti za promicanje vlastite duhovni rast i iscjeljenje. Možete imati najbolju hranu, ali to neće ići za budućnost, ako je strah, tjeskoba, ljutnja, zavist i druge negativne emocije će vam proganjati sve vrijeme.

Pročitajte navedenu knjigu VT Lobodina, i nadamo se da će biti upravo takav (duhovno i materijalno), pogledajte hrane i prehrane. Pogotovo u ovom razdoblju, u pravilu, postoji vrijeme koje se može dati pravilnu prehranu. To je lakše nego, ne daj Bože, pa sav život dojiti bolesnom djetetu.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan