Pravilna prehrana u bolesti organa vida
Video: Zdravlje. oči
sadržaj
Ljudsko oko detektira svjetlosne valove s dužinom ne manje od 390 nm, a ne više od 760 nm.
Ultraljubičasto i infracrveno svjetlo se ne vidi ljudsko oko.
Očne jabučice formira kompleks svjetlo optički sustav i sastoji se od mnogo stanice osjetljive na svjetlo i tkiva.
Šipke i kukova (mrežnice stanica) se vrši pretvorbu svjetlosnih zraka u živčanih impulsa, što pak dobiva vidnog živca na zatiljku režnja korteksa da čine vidljivu sliku.
Za dnevne vizija čunjići su odgovorni, njihova funkcija također uključuje prepoznavanje boja i oblika objekta, njegove detalje. stanice štapićaste u mrežnici omogućiti procesi sumrak viziju. Poremećaj barem jedan od sudionika u vizualni proces uzrokuje pogoršanje vida, koji u nedostatku odgovarajućeg tretmana može dovesti do potpunog sljepila.
Kongenitalne i stečene bolesti vidnog analizatora
Razlikovati prirođene i stečene bolesti vidnog analizatora. Patološku osnovu za prvi oka hipoplazije ili njegovih dodataka (gubitak oka mišiće, suzna žlijezda, vidnog živca i t. D.) Pod utjecajem lošeg nasljedstvo ili mutagenih faktora koji djeluju na plod.Stečene bolesti su više prevladava i razni razlozi:
1) upalnih bolesti (blefaritis, konjunktivitis, keratitis, skleritis, horiodit, iridociklitis, retinitis);
2) ccomodation (miopija, hyperopia);
3) mrena (katarakta);
4) glaukom (umanjena kruženje fluida intraokularne);
5) oštećenja organa u bolestima raznih organskih sustava (retinopatija u dijabetes);
6) štete za oči (modrica, rana, opeklina).
Tablica 37 je sažetak uzroka i simptoma najčešćih bolesti oka.
Tablica 37. Uzroci i simptomi neke bolesti oka
Nakon otkrivanja simptoma bolesti oka odmah treba konzultirati liječnika koji će propisati individualni medicinski kompleks. Kritična komponenta ovog kompleksa je zdrava hrana (prehrana).
To je prvenstveno zbog prisutnosti ogromne odnosa normalno funkcioniranje organa vida i opće metabolizam u tijelu. Kada pothranjenost pogoršava opskrba očnih mišića potrebne hranjive tvari i umor mišića razvija kršenje kontraktilnost mišićnih vlakana.
Osnovni vitamini za oči
Nedovoljna opskrba mrežnice s potrebnim vitaminima i metabolita dovodi do stvaranja slabih živčanih impulsa, što je štetno za stvaranje vizualnih slika moždane kore. Vitamini proguta s hranom mogućnosti (iako neki mogu biti proizvedeni od strane tijela).Potrebno je povećati ljudsku prehranu s poremećajem hrane visoke u vitamin A, vitamini B skupine (B1, B2, B6, B12) i vitamina C.
Vitamin A je neophodan za vid. On je dio mrežnice svjetlo osjetljive. Nedostatak ovog vitamina dovodi do neizbježnog „noćno sljepilo” -Heavy bolest u kojoj osoba gubi sposobnost da vide u sumrak. Isto tako, kada je nedostatak vitamina A razvijaju blcfaritis, konjunktivitis i fotofobija.
Hrana koja sadrži vitamin A:
1) COD ulja jetre;
2) goveđe jetre;
3) žumanjak jajeta;
4) krema;
5) riblje ulje;
6) maslac;
7) tvrde margarina;
"Cheddar" 8) sir.
Dolazni dodatak hrani, vitamina mogu se sintetizirati u tijelu iz karotena.
Hrana koja sadrži karoten:
1) mrkva;
2) krkavine;
3) paprike;
4) zelene luk;
5) rosehips;
6) marelice;
7) loboda;
8) peršin;
9) sirovog špinata;
10) plodovi Rowan;
11) salata.
Asimilacija mrkva jelo pojavljuje deset puta bolje s dodatkom masnoće.
B vitamini su dizajnirani za podršku uglavnom živčani sustav. Vid napunjen prisutnost živčanih završetaka i vlakana, što ukazuje na potrebu dovoljan unos vitamina produkata.
Vitamin B1 (tiamin) je odgovoran za inervacije očne jabučice. Sa svojim nedostatak u čovjeku postoji razdražljivost, smanjenje radne sposobnosti, zdravlje počinje patiti, glavobolje.
Hrana koja sadrži vitamin B1:
1) meso;
2) jetre;
3) bubrega;
4) raženog kruha;
5) ječam;
6) kvasac;
7) mahunarki;
8) germinated pšenica;
9) mahunarki;
10) krumpir;
11) sve vrste povrća.
Vitamin B2 (riboflavin) je uključen u metabolizam rožnice i leće materijala. Riboflavin je aktivno opskrbljuje oka mišiće energijom, sudjeluje u metabolizmu ugljikohidrata. Uz nedostatak vitamina B2 slomljena sumraka vizije pojavljuje peckanje u očima i kapi za oči javlja mala plovila.
Hrana koja sadrži vitamin B2:
1) jabuke;
2) proklijala zrna pšenice;
3) kvasac;
4) zrna;
5) mlijeko;
6) skuta;
7) sira;
8) jaja;
9) matice;
10), jetre;
11) meso.
Vitamin B6 (piridoksin), koji su uključeni u metabolizam proteina. Sa svojim nedostatak ubrzano razvija naprezanje očiju, oči trzaji dogoditi.
Hrana koja sadrži vitamin B6:
1) mlijeko;
2) kvasac;
3) jetre;
4) kupus;
5) proklijala zrna pšenice;
6) usjeva;
7) žumanjak jajeta;
8) Sve vrste ribe.
Vitamina B12 (cijanokobalamin) aktivno uključeni u sazrijevanju crvenih krvnih stanica i stvaranja stanične materijala živčanog sustava. Sa svojim nedostatkom dotok krvi u oku je slomljena. Oni postaju dosadno i početi suza.
Hrana koja sadrži vitamin B12:
1) žumanjak jajeta;
2) mlijeko;
3) sira;
4) sira;
5) meso;
6) jetri goveda;
7) određene vrste ribe.
Za bolju apsorpciju cijanokobalamin se primjenjuje u prehrani repe.
Vitamin C (askorbinska kiselina) je uključena u redoks procesima metabolizma ugljikohidrata, osiguralo normalno propusnosti kapilara. Na njen nedostatak oči su uništeni u tijelu tkiva i krvarenje se javljaju u oku zbog krhkosti krvnih žila.
Hrana koja sadrži vitamin C:
1) suši šipka;
2) plodovi Rowan;
3) špinat;
4) crvena paprika;
5) loboda;
6) mrkva;
7) krumpira;
8) rajčice;
9) kupus.
Kulinarska obrada i kuhanje hrane za vitaminima probavljivosti
Kulinarski obrada i kuhanje hrane utječe na probavljivost vitamina i njihov sadržaj u gotovom jela. Povrće koje sadrže vitamine C i B2, ne preporuča se predmet kuhano dugo kako bi se spriječilo uništavanje vitamina. Nakon kontakta bakar (željezo), vitamin C nastaje lančane reakcije oksidativne koji uništavaju vitamin, tako da se izbjegne kuhanje u spremniku bakra ili željeza.Prekomjerni unos vitamina u ljudskom organizmu dovodi do razvoja hipervitaminoze - ozbiljnih bolesti, frustrirajući normalan metabolizam. Imenovanje obilno tvrde hrane i vitamina pripreme mora biti strogo pod kontrolom liječnika.
oči tkiva su uglavnom proteina baze. Prisutnost u prehrani proteinskih namirnica za očuvanje i jačanje vida. Fosfor i željeza također imaju veliku hranjivu vrijednost za oči.
Najvažnija komponenta hrane treba apsorbira kalij. Uz njegov nedostatak vizije počinje gubiti brzo.Namirnice bogate kalijem:
1) jabuke;
2) jabučni ocat
3) med;
4) celer;
5) peršin;
6) krumpira;
7) dinje;
8) naranče;
9) grožđice;
10) marelice;
11) vlasac.Načela dobre prehrane za osobe s oštećenjem vida:
1) Maksimalni sadržaj u apsorbiranje hrane sve potrebne hranjive tvari;
2) ograničava konzumacija rafinirani šećer, konzervirana hrana i slastice (marmelade, džemovi, čokolada, itd) ...
3) naglasak na svježim i prirodne hrane - voće, povrće, suho voće, orasi i mlijeko
4) ograničavanje potrošnje mesa i ribe do 1 puta dnevno;
5) umjereno konzumiranje pekarskih proizvoda (kruh integralni);
6) smanjuje na minimum u prehrani čaja i kave.
Primjerna izvedba svakodnevnoj prehrani prikazana je u tablici 38,Tablica 38. Procjena dnevni menu s oštećenjem vida
BJ Lamikhov, SV Glushchenko, DA Nikulina, VA Podkolzina, SN Bigeeva, EA Matykina
Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan
Histogenesis embrionalne mrežnica. Morfologija fetusa mrežnice
Vidna oštrina. Određivanje udaljenosti od subjekta oči
Pigmentni sloj mrežnice. mrežnice opskrbe krvi
Retin-A. Struktura i anatomija mrežnice
Svjetlo i tama adaptacija. Mehanizmi svijetlih i tamnih adaptaciju
Sljepoća na pojedine boje. Funkcija neurona retine
Amacrine stanica. Ganglijskih stanica retine
Vizualni put od kukova. Neurotransmiteri neurona retine
Analiza suprotnosti u vizualne slike. Vizualni funkcija korteksa
Anatomske i topografski značajke i funkcije očnog živca
Neke funkcionalne metode istraživanja
Putevi. Put vizualnog analizator. Vodljiva pogled put.- Dan-sljepoća (noćno sljepilo, noćna sljepoća) -rasstroystvo sumrak vizija. Etiologija kongenitalne…
- Zdravlje Enciklopedija, bolest, lijek, liječnik, apoteka, infekcija, sažetak, seks, ginekologije,…
- Oftalmologija-fiziologija tijela
- Molekularna Proteza za vraćanje vida
- Spavanje masku noctura 400 sačuvati vid za dijabetičare
Anatomija i fiziologija mrežnice
Evolucija senzornim funkcijama mrežnice tijekom embriogeneze i ranih godina
Optički sustav ljudskog oka i njegove dobne promjene
Oštećenje očnog živca, simptomi
Retin-A. Struktura i anatomija mrežnice
Sljepoća na pojedine boje. Funkcija neurona retine
Putevi. Put vizualnog analizator. Vodljiva pogled put.
Vidna oštrina. Određivanje udaljenosti od subjekta oči
Amacrine stanica. Ganglijskih stanica retine
Optički sustav ljudskog oka i njegove dobne promjene