Tehnike za čišćenje kože

Video: Način pročišćavanja Elena Shvedova. Minus 3 centimetara u volumen!

sadržaj

Video: način pročišćavanja elena shvedova. minus 3 centimetara u volumen!

Primjedba

Pročišćavanje s kupkama

Kupke s infuzijom uzastopce
Kupka s esencije od korijena mirisna trska
Kupke s juha lanenog
Kupka s izvarak bobica borovice
Kupka s esencije od mekinja
Kupke s infuzija bubrega i breza lišća
Kupka od kamilice
Ribizla kupka

Čišćenje meda ekstrakte n. semenova

Svjedočenje
Metoda provedbe

Čišćenje s. kneipp

Svjedočenje

Čišćenje kože s parnom kupelji

Metoda provedbe

koža - ogledalo vašeg zdravlja, a na stanje u velikoj mjeri ovisi o tome kako drugi sustav odvodnje tijela da se nosi sa svojim funkcijama, pa zar za nju skrbi je izuzetno važno.

Koža je potrebno ne samo očistiti, već i za hidratizaciju, hraniti i štititi od štetnih vanjskih čimbenika.

Izbor sredstava i metoda za njegu kože potrebno je uzeti u obzir vrstu: suha, normalna, masna.

To je vrlo čest i mješoviti tip kože.

primjedba

Previše često pranje (naročito kod korištenja visoko odmašćivanje sapune i druge kozmetike) vi sami radite štetu: na kraju ona ne samo da oslobađa kožu od prljavštine, ali ga i oduzima zaštitnog sloja.

Pročišćavanje s kupkama

Aromatična kupka s biljnih i drugih prirodnih sirovina - dugogodišnji sredstvo za čišćenje kože. Oni se koriste u oba profilaktičke i terapijske svrhe - za kožne bolesti. Međutim, imajte na umu da sve zajedničke kupke imaju utjecaj na cijelo tijelo, tako da prije korištenja ove metode čišćenje, provjerite sa svojim liječnikom kako bi vidjeli hoće li kontraindicirana.

Cijeli kupka za odraslu osobu treba 200-250 litara vode, u sit-down - 20-30, pješice - 10 l. Na bebe kupka je potrebno 40 litara vode (ovisno o dobi djeteta).

Preporučena temperatura kupelji - 38-39 ° C vrijeme liječenja - od 6 do 15 minuta. Ne zaboravite na mokru kožu nakon kupanja s pamučnom krpom i opustite se za 20-30 minuta.

Ležeći u kadi tiho, opustiti mišiće ispod glave za praktičnost priložiti ručnik. Uronite u kupku je potrebno, tako da voda prekriva cijelo tijelo, dok je gornji dio prsa (srce područje) ostao otvoren.

Kupke s infuzijom uzastopce

indikacije: alergijska dijateza u djece, sklonost alergijskim reakcijama kože.

za pripremu infuzijom sjeckani suhe trave slijed: 10-15 g (3-4 žlice) biljnog sirovog sipati 0,5 l kipuće vode za 10-15 minuta i uliti. Hladi infuziju odvod i izlije u kadu. Trajanje liječenja - 8-12 minuta.

U alergijske dijateza u djece kupelji učiniti svaki dan prije spavanja tretman - 8-12 kupke.

Kupka s esencije od korijena mirisna trska

indikacije: škrofula i rahitis kod djece, neuroza kod odraslih.

za pripremu korijenje i lišće calamus uliti 1 litru hladne vode i kuha se 30 minuta, zatim se bujon odmah sipati u kadu. Za punu kadu uzima 250 grama slatkog zastave, za polovicu - 125 g

Kupke s juha lanenog

indikacije: svrbež kože, ekcem, atopijski dermatitis.

za pripremu 250 g lanenog sjemena miješa se sa 5 litara vode, dovesti do vrenja, a zatim filtrira kroz platno smjese i dodan u kupelj.

Kupka s izvarak bobica borovice

indikacije: bilo kroničnih dermatoza.

za pripremu 200 g borovica bobice kuha u 1 litri vode. Bujon procijediti i sipati u kadu. Trajanje tečaja liječenja - 10 kupke dnevno.

Kupka s esencije od mekinja

indikacije: ekcem, prurigo, atopijski dermatitis i drugih kožnih bolesti.

za pripremu 2 kg ili pšeničnih posija raž čir na 5 litara vode za 3-7 minuta. Nakon filtriranja kroz platno dodati juhu u kadu.

Kupke s infuzija bubrega i breza lišća

indikacije: ekcem, psorijaza, atopijski dermatitis i ostale dermatoze. Kupelj se doda alkoholne tinkture breze pupova (10 mL po 1 litri vode).

za pripremu bubrega tinkture samljeti u tarioniku i preliti 40 ° th alkohola u omjeru 1: 5. Uliti za 4-5 dana. Trajanje liječenja - ne više od 10-12 minuta. Na kraju postupka ekcemi lezije, psorijaze, neurodermitisa i drugih dermatoza ne brisati, i omogućiti im da se osuši.

Ako je proces lokaliziran na mjestima koja zajedničkim kupkama ne mogu pomoći, primjenjuju vruće naprava (na sat) na istoj razrjeđivanja tinktura.

kupka od kamilice

indikacije: unutarnji i vanjski upala, poremećaji na koži, konvulzije, neuroze.

za pripremu cvjetovi kamilice ispuniti s hladnom vodom i kuha se u dobro zatvorenom spremniku kroz 10 minuta. Za punu kadu - 500 g kamilice cvijeća za polovicu - 250, sjesti - 150 i noge - 100 g

ribizla kupka

svjedočenje: Alergijski dijateza u djece.

za pripremu 200 g listova crnog ribiza i nekoliko mladih izbojaka staviti u posudu i prelijte 1,2 litara vode. Stavite u ruskom štednjak ili pećnicu na naparivaniya. Kada primite jake infuzije, kupanje bebe u njemu za 10-15 minuta. Ulijte tijelo parče.

Čišćenje meda ekstrakte N. Semenova

svjedočenje

S ovom metodom moguće je ne samo za vraćanje svojstva kože (elastičnost, fleksibilnost i sl. D.), ali i za čišćenje cijelog tijela. Kontraindikacija. Alergijske reakcije na med.

Evo nekoliko praktičnih savjeta za uspješno korištenje meda ekstrakata.

med za ekstrakciju upotrijebiti tek nakon čišćenja crijeva i jetre (po mogućnosti na 2. dan nakon čišćenja jetre). Inače, koža postaje „šljaka izlaznim vratima” koja će nadoknaditi iz crijeva na očišćenu kožu.

Tijelo čišćenje meda ekstrakti uvijek početi s nogama i završiti lice. Razlog je isti - otvorite „vrata” za oslobađanje toksina iz tijela na lice trebao biti posljednji izbor.

ekstrakt meda pročišćava potkožne masne naslage na trbuhu, a često nakon aktivnog self-masaža medom naručiti aranžman malih crijevnih vijuga, normalan centar opskrbe energijom u pupak (spool), vratila na mjesto koje joj pripada želudac pao. ekstrakt meda pomaže da brzo i jednostavno izbjegavajte dugotrajnu radiculitis.

Metoda provedbe

Spread na malom dijelu (1-2 dlan područje) suhom (ne znoje) tanka koža sloj meda i lagano utrljajte ne duže od 20-30 sekundi. Zatim spustite dlanove dirati kožu, a zatim ih pokupiti, imajući prstiju na koži, i ponoviti ove pokrete. Vrlo brzo su mu ruke će držati na dio liječenja, a med je unijeti u potpunosti.

Ožbukana površina dio je suh, ali i dalje pridržavaju osjećaj. Zatim je izvukao na dlanu kožne niti prljavog meda koji gubi svoju aromu i okus i postati poput prljave plastične kuglice. Kada se tretira površina potpuno „će dati med”, upijajući kožu od toksina, ona će ponovno postati suha.

Cirkulaciju u koži, dok med ekstrakti značajno poboljšana. Često se prigovaralo bol, piling stari zastario slojeva epidermisa.

Nakon potpunog čišćenja meda u procesu izrade ruke treba oprati toplom vodom bez sapuna. Zatim tople vode za mokro ručnik da ga pritisnete i čuvanje toplo, stavi na očišćenu kožu licu mokrim i mijesiti ovo mjesto kroz ručnik za 1-2 minuta. Zatim pokrijte toplom krpom.

Čišćenje S. kneipp

svjedočenje

Opće katara stanje, groznica, giht, reumatizam.

Ova tehnika se zove „Španjolski plašt.” Navlažite pamučni list u toploj vodi, razrijeđen u pola jabuke ili nekog drugog octa, zamotajte se u njemu tako da pokriva cijelo tijelo osim glave i suhih listova sakriti, a na vrhu - deke i poplun. Možete koristiti blok voštanog papira ili paus papiru, ali u svakom slučaju ne izrađeni od polietilena. Laž 1,5-2 sata.

Na dan postupka (kao i prije njegova početka, a za vrijeme i nakon konferencije) vode piti toplu s limunovim sokom (1 čašu vode na dodanu limunovog soka 1). Pijte na slamku trebao biti strogo kroz svakih pola sata. Pijte time 12 čaša. Niti jedna druga tekućina ili hrane na ovaj dan nije dozvoljeno.

„Španjolski plašt” - velika mogućnost čišćenja cijelo tijelo, oksidacijom, npr neutralizira suvišak alkalnih spojeva. Kada ga držati kroz kožu ostavlja ogroman broj otrova i toksina, tako da je list, koji se koristi za to, onda morate kuhati i željezo.

Posebno je korisno koristiti metodu u zimi, kada je cijelo tijelo prekriveno toplu odjeću, koža ne diše, a bubrezi moraju snositi veći teret puta.

Čišćenje kože s parnom kupelji

To čišćenje se smatra duboko, pa ako je koža masna, mora se primijeniti više od 2 puta mjesečno, ako je koža suha, zatim 2 puta godišnje.

Metoda provedbe

Pripremite duboko šalicu vruće vode i veliki ručnik. Nagnite glavu nad zdjelu i pokriti s ručnikom. Para će pasti izravno na licu. Trajanje u kadu - 10-15 minuta. Suha koža se kupelj treba biti obložena sa masti vrhnje, masnu kožu ne može podmazivati, ali budite sigurni da se podmititi područje oko očiju bez obzira na koži. Za osjetljivu kožu, možete napraviti kupku na lipe ili juha od kamilice.

Nakon ispiranja kada lice s toplom vodom, zatim isprana s hladnom vodom.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan