17 Tjedana trudnoće, što se događa?

Ovaj tjedan fetus oko 11 cm i težine oko 120 g nastavlja rasti u veličini. Sada mu je glava u odnosu na ostatak tijela raste sporije. Rast nogu, s druge strane, je brže nego ikada prije, čak i oni postanu malo duže ruke. Dalje razvijati pluća. Vaše dijete razvija vježbe disanja, udisanje i izdisanje amnionske tekućine. Pod osjetljivu kožu formirana masnog tkiva, koji će kasnije biti u stanju da ga zaštiti od hladnoće. Sluh izraženiji. Ponekad sami primjetiti na snažnim pokretima djeteta u odgovoru na glasne zvukove.

Bone malo tijelo tkiva postaju čvršći početak da se formira veze između odvojenih dijelova kostura: gornjih ekstremiteta, kralježnice i prsnog koša.

Postupno dijete počinje stvarati jednostavne imunološki sustav, te da bi mogli - barem malo - da se zaštite od infekcije.

Majka je 17 tjedana trudna

Zbog stalnog rasta maternice okrugli ligament je sve napetija. Osjećate svjetlo prigovaralo bol na lijevoj i desnoj strani od pupka. Može se dati u prepone, javljaju u leđima - u sacrum. To je sasvim normalno i može trajati sve do kraja trudnoće. No, drugi problem ovaj put nije više smetati vas: što se više ne stalna potreba da se ide na wc. Možda ovaj tjedan osjećat ćete se kao kod kuće u blago miješanje u, pogotovo ako očekuju drugo dijete već. Prva trudnoća je ponekad potrebno imati strpljenja i čekati prvih padova do 20. tjedna.

Video: 17 tjedana trudna

Većina žena osjeća dovoljno udobna: apetit vratio, beeing stabilizira. Mnogi u to vrijeme doživio bezbrižno i sretno razdoblje svog odnosa s partnerom. To je zbog činjenice da je u drugom tromjesečju za žene često vraća želju za seksom. Razlozi su povećan protok krvi u spolnim organima i njihovu povećanu osjetljivost na dodir.

Povećana pigmentacija u 17. tjednu trudnoće

Vaša koža se mijenja: ona može povećati nastanak pjega „jetre” mjesta i pigmentacija, koji nakon produženog izlaganja suncu potamniti još više. To je zbog visoke razine estrogena, koji stimulira formiranje materijom za bojenje kože - melanina.

Poboljšana pigmentacija ponekad doprinosi izgledu na licu tzv maska ​​trudnoće (melasma ili chloasma) oko usta i nosa, a na čelu koži obojenog stjecanje boju od svijetlo žute do smeđe. U većini slučajeva, nakon poroda se održava po sebi, ali za vrijeme trudnoće može pretvoriti u značajnu neugodnost. Dobra šminka može izgladiti kvar. Ipak, ne zaboravite zaštitu od UV zraka.

Potamnjivanje bradavice i vertikalna smeđa crta između pupka i stidne kosti - i posljedica povećane proizvodnje melanina. Ponekad tamna pigmentacija javlja na unutarnjoj strani bedara, pazuha, genitalija, i ispod očiju. Nakon rođenja, to obično nestaje.

Povećana potreba za željezom je 17 tjedana trudna

Potreba za željezom u trudnoći je dvostruko više nego inače. Za snimanje prirodnih i pravovremene mjere kako bi se spriječilo nedostatak željeza, možete na dnevnoj bazi tijekom trudnoće jesti kopriva sjeme, kupljenih bilje i prehrambene proizvode. Pospite ih salatu ili sendvič sa sirom i pobrinite se da vaša hrana je raznolika: pomaže napuniti tjelesnih rezervi.

Video: Moj tjedan trudnoće 17.

Ako mali nedostatak željeza u tijelu su se pojavili, on će vam dati osjetio simptome kao što su umor, depresija, nesanica, lošeg apetita ili glavobolje. Bez obzira na sve te znakove nedostatka željeza se dijagnosticira u vašoj neposrednoj preventivnog pregleda za analizu krvi. Onda vjerojatno će se registrirati jednu od željeza.

Što se događa s 17. tjedna trudnoće?

Čak i ako ste skloni jake pigmentacije ne pretvori u homebody. Ako koristite kremu s visokim stupnjem zaštite od sunca šetnju na svježem zraku je siguran kako bi vam uslugu. Međutim, redovito korištenje krema za sunčanje ometa tijelu proizvesti dovoljne količine vitamina D, što je nemoguće bez UV zrake. Zapamtite, vitamin D nije pogodno samo za asimilaciju ovog važnog elementa, kao što su kalcij, potrebne za zdravlje kostiju, ali i privlačne.

To je, unatoč povećane pigmentacije, uzeti prednost, što daje „sunčani vitamin”, preporučljivo je da se ne stavi krema za sunčanje na koži manje osjetljivih područja (podlaktice i ruke, noge i stopala) i deset minuta dnevno provesti na suncu.

Vaši željezo pohranjuje postepeno se suše. Provjerite svoju prehranu na prisutnost dovoljne količine proizvoda koji sadržavaju željezo u. Od ove točke su u izborniku više zelenog povrća, salate, orasi i suhe marelice. Moguće je da su pečenje i jetru, ali samo biološki čista, ne sadrži opasne tvari.

Sada je vrijeme za kupnju specijalne odjeće. Popis prioritetnih kupnje mora pojaviti na udobnim traperice za trudnice mekom rastezljiv vrhu, modni široka boje elastične pojas želite i par ekstra duge majice koje mogu pokriti čak i jako zaobljena trbuha.

Gimnastika na 17. - 20. tjedan

Mala rotacija zdjelice

KORAK 1. Lezite na leđa, nakon što je raširio deku presavijenu na pola ili teretanu mat. Pogledajte u strop. Malo pull noge na noge i dobar odmor na pod. Koljena lagano razmaknute, hands-free ležati uz tijelo, dlanovima prema dolje.

KORAK 2. Lagano podignite zdjelicu od poda, a zamislite da ispod je okrugli brojčanik.

KORAK 3. Kada se vježba stražnjice moraju držati čvrsto stisnut. Brzo dodirnite trtica na „6 sati” na zamišljenoj sat lice, ponovno podignite kukove i dodirnite lijevi stražnjica je sada na visini „9 sati”. Tada je središte točka mora pasti na „12 sati”, i na kraju, pravi stražnjice - na „3 sata”. Na vlastitim tempom hoda na dial tri puta - ne zaboravite na dah! - i sići na podu.

Video: 3D ultrazvuk 17 tjedana trudna

Izvođenje malu rotaciju, pokušajte ne samo čvrsto stisnuti stražnjice, ali i naprezanje mišića vagine, vuče ih prema gore. To je optimalan trening za mišića dna zdjelice i trbuha mišića.

„škare”

KORAK 1. Sjednite na stolicu, premjestiti koliko do stražnjeg ruba sjedala, držati ravno. Uhvatite ruke sjedala.

KORAK 2. Somknite noge i stavite desnu nogu preko lijeve strane.

KORAK 3. Podignite noge prešao, tako da je donji dio noge s bokovima su na istoj visini. Duboko udahnite, izdahnite snažno zategnite mišiće stražnjice i bedara, i kako je čvrsto mogu gurnuti nogu zajedno. Na udisaju, opustiti mišiće, te na sljedećem uzdisati, pričvrstite ih. Izrada deset udisaja i udahnite, spustite noge i opustiti.

Ponovite još jednom, lijeva noga je sada na desnoj strani.

„Škare” ojačati dno zdjelice, mišiće trbuha i bedara.