Nova stranica 2

Priuštite si

Kada se vježba prethodni odjeljak"ISTRAŽIVANJE vlastito tijelo" vjerojatno ste našli razliku u osjetljivosti razlichnyhchastey genitalije. Ove nizheuprazhneniya pokazati kako odrediti metode samo-stimulacije rachnitsu iobuchitsya da vyzvatnaibolee ugodno.

Većina žena pronaći nešto totakim masturbacija, a to je teško prihvatiti. Takve otnosheniesohranyaetsya, iako je masa istraživanje provedeno je 1970. godine otkrila više od 60% žena masturbira u prošlosti, a oko 70% zhenschinprodolzhayut masturbiraju i brak. Dlyamnogih ženska masturbacija ne zamenoypolovogo odnos, kao trajno obilježje života ihseksualnoy.

Prepreke za užitak

Unatoč nedostatku razumnog uzroka dlyachuvstva krivnje ili stida, jer smasturbatsiey i pravi razlog svog fizičkog opasnosti dlyapredstavleny ilipsihologicheskoy, mnogi zhenschinystradayut od sličnih iskustava. Ako vynikogda nije masturbirao i okrenuo se etoychasti knjige kako bi se poboljšala njihova seksualnuyuotklikaemost ili nikada nećete ispytyvaliorgazma, onda ste ukorijenjeni negativnoeotnoshenie da masturbacija. Ako je tako, poleznoproanalizirovat vrline masturbacije.

• Masturbacija najlakše prepoznati stimulacija naiboleeeffektivnye tehnike. Nakon vyponyali ono što daje vam zadovoljstvo, možete reći partneru kako onmozhet to učiniti.
• To je jedan od najpouzdanijih načina nauchitsyadostigat orgazam. Samo vrlo malo žena koje su upoznate s masturbacija, orgazam vdostizhenii uspjeti.
• Uz masturbacija, možete podderzhivatsvoyu seksualne aktivnosti i riješite otnapryazhennosti bez obzira da li je partner TFI postoji li ti i on seksualnoezhelanie istovremeno i istoj frekvenciji.

Početak masturbacija

Za uspješno završi predlagaemyhuprazhneny treba osigurati potpunu privatnost, eliminirati distrakcija i strah da se spriječi chtov. Vi bi također trebali raspolagatdostatochnym vrijeme za ovih vježbi. Chtobysvesti kako bi se smanjili mogući osjećaj iritacije iusilit, koristite masaža krema ilidetsky ali ne žele. Provesti podobnyeseansy ali 10-20 min 4 ili 5 puta tjedno. Obraschaytevnimaniya ne na ono što postići orgazam ili ne - Nada fazi to ne smeta, pa kaktselyu je proučavanje osjeta.

1. Milovati i primijeniti svjetlost udari konchikamipaltsev u unutarnjem i vanjskom polovyhgub i okolnog prostora. Ispytayterazlichnye metode za prešanje (tlak). Iizmenyayte ritma
2. Istražite klitoris: tijelo, glavu (tip) ikozhnuyu odustati koja ih pokriva. Mozhetponadobitsya povući ovaj puta natrag, chtobyprikasatsya na klitoris.
3. Započeti s laganim dodirom i postepennousilivayte pritiskom. Ugodnijim mozhetokazatsya značajan pritisak kada budetemassirovat kroz kožu puta prostranstvopo obje strane klitorisa nego izravno samklitor. Pokušaj da se ojača i oslablyatoschuscheniya promjenom sile prešanja.
4. Držite klitoris isrednim tijelo između kažiprsta, masirati pokušajte se ivniz i iz jedne strane na drugu. Zatim delayakrugovye pokreta, obavljati postoyannoedavlenie pomoću dva prsta na cijelom oblastvokrug klitorisa, kao da massirovalipodkozhnye mišiće.
5. Ako prethodni postupci uzrokuju su slishkomintensivnye senzacije u klitoris, rasshirteoblast tlak se umjesto paltsevladon ili kista bazu;
6. Ako masažu i kompresije neće dati vysokuyustimulyatsiyu, postavite četkicu na području klitorisa iproizvodite vibrira prijedlog ili bystryedvizheniya prste natrag i naprijed preko klitorisa.

Tlak prst u području usne.
Promjena ritam stimulacije i stepenokazyvaemogo pritiskom, doživjet ćete shirokiydiapazon ugodne senzacije.

Neizravno stimulacija.
Posebno osjetljivi savjet, ili glava, od klitorisa. Vi svibanj pronaći da je samo jedan dodir sposobnyperenesti skladkupokryvayuschey kroz kožu.

Korištenje baze četkom
Dugotrajno pritisak na oslonac poverhnostyuzapyastya područje klitorisa i pubične kosti sodnovremennymi kružnim massiruyuschimidvizheniyami.

Počešljana prsti poglazhyvanie
U nedostatku rezultata stimulyatsiidavleniem i masažu kao alternativnog metodispolzuetsya brze stimulacije klitorisa ^ češljevi"pokreti prstiju natrag i naprijed preko egotela.

Procjena Vaš uspjeh

Nakon što ste naučili da izlozhennyeuprazhneniya učiniti bez osjećaja straha, krivnje ilinelovkosti i razumjeti kako prizvati oschuschenieudovolstviya, vi ste spremni za prelazak na sljedeću fazeuprazhneny opisan u nastavku. Ako nakon 6 nedzanyaty ne uspije, svi ravnoperehodite na sljedeću fazu, jer chtopredlagaemaya jača stimulacija je vjerojatno da bi se osiguralo da se postigne cilj.

Sljedeće vježbe će pokazati kako regulirovatintensivnost osjet u genitalijama dlyadostizheniya orgazma. Kao i kod predshestvuyuschihuprazhneniyah, preporučeno 10-20 minutu seansy4--5 jednom u crkveni službenik.

1. Primjena masti, početi s laganim stimulyatsiinaruzhnyh usne i klitoris zatim postepennoperehodite.
2. Stimulirati klitoris preko puta kože, zatemottyanite ga imati tijelo i neposredno vozmozhnoststimulirovat golovkuklitora. Pratite redoviti ritam. okazyvayaznachitelnoe konstantan pritisak na tijelo imenshee - na čelu klitorisa.
3. Osjetljivost glave, vjerojatno budetuvelichivatsya ali s povećanjem vozbuzhdeniya.Vy svibanj čak smatraju da to nije perenositepryamogo iritacije. To sluchaechuvstvitelnost se može smanjiti pereklyuchivvnimanie s glave na tijelu klitorisa ili primenivdavlenie kroz kožu nabora ili seksualne guby.Naskolko mogu zadržati bivši ritam iharakter stimulacije.
4. Na kraju, vi ćete se osjećati val topline koji prolazi kroz vaše tijelo. To nije orgazam, aobychno država koja mu prethodi. Vazhnoprodolzhat stimulacija u istom obliku i na zheritme. Ako prestanete osjećati mogutischeznut i da će biti teško da ih ponovo nazvati. Samorgazm - niz brzih rezova u glubinevlagalischa vjerojatno slijediti etimsostoyaniem. Bolje je i dalje dopuniti kraj stimulacije ovih rezova. Privypolnenii vježba ne bi se usredotočio na postizanje orgazma, aprosto dopustiti da se to dogodi.

Fokus na zadovoljstvo
Nanesite hidratantnu kremu na vaginu kako bi se smanjio rizik od ozljeda. Zatim slegkapostukivayte vanjski usne, koncentrirajući se na senzacije.

stimulacija klitorisa
Dodirnite klitoris preko puta kože ako se osjećaj ne biti previše intenzivan, dirati kad privučeni nabor kože.

Priuštite si

Kada se vježba prethodni odjeljak"ISTRAŽIVANJE vlastito tijelo" vjerojatno ste našli razliku u osjetljivosti razlichnyhchastey genitalije. Ove nizheuprazhneniya pokazati kako odrediti metode samo-stimulacije rachnitsu iobuchitsya da vyzvatnaibolee ugodno.

Većina žena pronaći nešto totakim masturbacija, a to je teško prihvatiti. Takve otnosheniesohranyaetsya, iako je masa istraživanje provedeno je 1970. godine otkrila više od 60% žena masturbira u prošlosti, a oko 70% zhenschinprodolzhayut masturbiraju i brak. Dlyamnogih ženska masturbacija ne zamenoypolovogo odnos, kao trajno obilježje života ihseksualnoy.

Prepreke za užitak

Unatoč nedostatku razumnog uzroka dlyachuvstva krivnje ili stida, jer smasturbatsiey i pravi razlog svog fizičkog opasnosti dlyapredstavleny ilipsihologicheskoy, mnogi zhenschinystradayut od sličnih iskustava. Ako vynikogda nije masturbirao i okrenuo se etoychasti knjige kako bi se poboljšala njihova seksualnuyuotklikaemost ili nikada nećete ispytyvaliorgazma, onda ste ukorijenjeni negativnoeotnoshenie da masturbacija. Ako je tako, poleznoproanalizirovat vrline masturbacije.

• Masturbacija najlakše prepoznati stimulacija naiboleeeffektivnye tehnike. Nakon vyponyali ono što daje vam zadovoljstvo, možete reći partneru kako onmozhet to učiniti.
• To je jedan od najpouzdanijih načina nauchitsyadostigat orgazam. Samo vrlo malo žena koje su upoznate s masturbacija, orgazam vdostizhenii uspjeti.
• Uz masturbacija, možete podderzhivatsvoyu seksualne aktivnosti i riješite otnapryazhennosti bez obzira da li je partner TFI postoji li ti i on seksualnoezhelanie istovremeno i istoj frekvenciji.

Početak masturbacija

Za uspješno završi predlagaemyhuprazhneny treba osigurati potpunu privatnost, eliminirati distrakcija i strah da se spriječi chtov. Vi bi također trebali raspolagatdostatochnym vrijeme za ovih vježbi. Chtobysvesti kako bi se smanjili mogući osjećaj iritacije iusilit, koristite masaža krema ilidetsky ali ne žele. Provesti podobnyeseansy ali 10-20 min 4 ili 5 puta tjedno. Obraschaytevnimaniya ne na ono što postići orgazam ili ne - Nada fazi to ne smeta, pa kaktselyu je proučavanje osjeta.

1. Milovati i primijeniti svjetlost udari konchikamipaltsev u unutarnjem i vanjskom polovyhgub i okolnog prostora. Ispytayterazlichnye metode za prešanje (tlak). Iizmenyayte ritma
2. Istražite klitoris: tijelo, glavu (tip) ikozhnuyu odustati koja ih pokriva. Mozhetponadobitsya povući ovaj puta natrag, chtobyprikasatsya na klitoris.
3. Započeti s laganim dodirom i postepennousilivayte pritiskom. Ugodnijim mozhetokazatsya značajan pritisak kada budetemassirovat kroz kožu puta prostranstvopo obje strane klitorisa nego izravno samklitor. Pokušaj da se ojača i oslablyatoschuscheniya promjenom sile prešanja.
4. Držite klitoris isrednim tijelo između kažiprsta, masirati pokušajte se ivniz i iz jedne strane na drugu. Zatim delayakrugovye pokreta, obavljati postoyannoedavlenie pomoću dva prsta na cijelom oblastvokrug klitorisa, kao da massirovalipodkozhnye mišiće.
5. Ako prethodni postupci uzrokuju su slishkomintensivnye senzacije u klitoris, rasshirteoblast tlak se umjesto paltsevladon ili kista bazu;
6. Ako masažu i kompresije neće dati vysokuyustimulyatsiyu, postavite četkicu na području klitorisa iproizvodite vibrira prijedlog ili bystryedvizheniya prste natrag i naprijed preko klitorisa.

Tlak prst u području usne.
Promjena ritam stimulacije i stepenokazyvaemogo pritiskom, doživjet ćete shirokiydiapazon ugodne senzacije.

Neizravno stimulacija.
Posebno osjetljivi savjet, ili glava, od klitorisa. Vi svibanj pronaći da je samo jedan dodir sposobnyperenesti skladkupokryvayuschey kroz kožu.

Korištenje baze četkom
Dugotrajno pritisak na oslonac poverhnostyuzapyastya područje klitorisa i pubične kosti sodnovremennymi kružnim massiruyuschimidvizheniyami.

Počešljana prsti poglazhyvanie
U nedostatku rezultata stimulyatsiidavleniem i masažu kao alternativnog metodispolzuetsya brze stimulacije klitorisa ^ češljevi"pokreti prstiju natrag i naprijed preko egotela.

Procjena Vaš uspjeh

Nakon što ste naučili da izlozhennyeuprazhneniya učiniti bez osjećaja straha, krivnje ilinelovkosti i razumjeti kako prizvati oschuschenieudovolstviya, vi ste spremni za prelazak na sljedeću fazeuprazhneny opisan u nastavku. Ako nakon 6 nedzanyaty ne uspije, svi ravnoperehodite na sljedeću fazu, jer chtopredlagaemaya jača stimulacija je vjerojatno da bi se osiguralo da se postigne cilj.

Sljedeće vježbe će pokazati kako regulirovatintensivnost osjet u genitalijama dlyadostizheniya orgazma. Kao i kod predshestvuyuschihuprazhneniyah, preporučeno 10-20 minutu seansy4--5 jednom u crkveni službenik.

1. Primjena masti, početi s laganim stimulyatsiinaruzhnyh usne i klitoris zatim postepennoperehodite.
2. Stimulirati klitoris preko puta kože, zatemottyanite ga imati tijelo i neposredno vozmozhnoststimulirovat golovkuklitora. Pratite redoviti ritam. okazyvayaznachitelnoe konstantan pritisak na tijelo imenshee - na čelu klitorisa.
3. Osjetljivost glave, vjerojatno budetuvelichivatsya ali s povećanjem vozbuzhdeniya.Vy svibanj čak smatraju da to nije perenositepryamogo iritacije. To sluchaechuvstvitelnost se može smanjiti pereklyuchivvnimanie s glave na tijelu klitorisa ili primenivdavlenie kroz kožu nabora ili seksualne guby.Naskolko mogu zadržati bivši ritam iharakter stimulacije.
4. Na kraju, vi ćete se osjećati val topline koji prolazi kroz vaše tijelo. To nije orgazam, aobychno država koja mu prethodi. Vazhnoprodolzhat stimulacija u istom obliku i na zheritme. Ako prestanete osjećati mogutischeznut i da će biti teško da ih ponovo nazvati. Samorgazm - niz brzih rezova u glubinevlagalischa vjerojatno slijediti etimsostoyaniem. Bolje je i dalje dopuniti kraj stimulacije ovih rezova. Privypolnenii vježba ne bi se usredotočio na postizanje orgazma, aprosto dopustiti da se to dogodi.

Fokus na zadovoljstvo
Nanesite hidratantnu kremu na vaginu kako bi se smanjio rizik od ozljeda. Zatim slegkapostukivayte vanjski usne, koncentrirajući se na senzacije.

stimulacija klitorisa
Dodirnite klitoris preko puta kože ako se osjećaj ne biti previše intenzivan, dirati kad privučeni nabor kože.