Seksologija i seksualne patologije sociološka psihologije.

"Loše su oči vidjele sve to mutilos, skliznuo i ukatyvaloskuda nešto kucati na RV. Žena kao bezličnu sjenu vzharkom, sve okupljanje Palama, koji je vrtio oko ispepelyayadazhe zraka u prostoriji. Disati. Sve oko proročki i nemsgorelo. Jedan je ostao svemogućeg moć, a osvaja po njemu, Borisbezzaschitno šapnuo:

- Ja ... dobro ... evo ... - i, misleći da ga ne razumije, on slomiti sramnu prijedlog, on je istaknuo: to horoshozdes, u ovoj kući, u ovom krevetu.

- Drago mi je ... - Došli udaljenosti, a to je i daleko, ne slyshasebya, odgovorio je:

- Također sam sretan ... ... - A, ne posjedovanje već otpornog islabeya tog otpora čak i više, posegnuo za njom zahvaliti za ljubaznost, zaklon, provjerite zadernutayazharkim maglu sjenu, njišući se u Merkle i koliko Ja sam u bunilu svjetlo - postoji jedan koji je brzo spustio izvor grudi, kruzhiton krvi i gromoglasni srca zvono za uzbunu sjajan mertsayuschimzagadochnym tijelo. Žena! Dakle, to je ono što je žena! Što je ONAS njim? Frustriran, samo list s drveta, okrenula i trpio, trpio na zemlju - ne za masu toga, tu ispod nebeskog svoda ... Nichegonet. I to nije bio. Postoji samo ona, žena, koju je prinadlezhitves do posljednje kapi krvi, do ostatnego dah, i ništa previše setim se može učiniti!

Daleko, daleko, negdje u dubokom svemiru, on je pronašao njezina ruka osjeti neravnine pod prstima, svaki nevidljiv

čak oko pero tijelo osjeća kao da je u stanju ili Stallone prsti njegove kože, te je dotaknuo golom živac u njezinu ruke.Dyhanie je sve zaustavio. Srce je otišao u nasilnom boe.V apsolutno ludi mraku, u toplom, cvrčanje ognennyyval prevrnuo voda. Zatim se sjetio ništa.

Užasna prosverk svjetlo ga je pogodio u oči, a on zagnannoupal lice u jastuk",

Prekrasan prizor. Mladi junak je ništa seksologicheskieznaniya, njegova sreća nije ništa što se ne može dodati. Predstavimsebe ali ne i mladi par, prvi put okupio nestalnosti rata, a bračni par, koji žive zajedno dugo vremya.Nado da nauče nešto, ili sve, a tako će biti dobro? Čudno pitanje, zar ne?

Hrana - to je mnogo jednostavnije od seksa. Ipak, mi ju neupovaem "prirodnost"I trudimo sdelatpitanie racionalno i istovremeno lijepe, isporuku plotskuyuradost i estetski užitak. I nitko kaže da podschetkalory, sposobnost da se kuhati i služiti stol, ne govoryauzhe oko pranja ruku prije jela, neprirodne ili vulgarno. Kako onda može zanijekati potrebu za seksom erotske kulture? Kultura uvijek zahtijeva trening.

Ljudi iz davnina estetiziranog svoju seksualnost, to starayasstroit ne samo po zakonima svrsishodnosti, ali i zakonamkrasoty. Posvećen ovoj temi najbogatijih erotske umjetnosti bezbroj vjerskih i filozofskih djela. kamasutra, "Vetkapersika", Taoistički i popis tantristskie rasprave, opisyvayuti analizirati stotine različitih načina na seksualni odnos, intimnih milovanja, dodirivanje, ljubljenje, itd .. U kršćanskim zemljama takogoroda literatura odavno tabu i šire podpolno.Seychas situacija se promijenila. Izdana u 1973, poznati illyustrirovannayakniga "Radost seksa" poznati medicinski znanstvenik AleksaKomforta uglavnom temeljili na etnografskih podataka, prodan je u više od 5 milijuna ekzemplyarov- ubrzo je objavila drugi volumen. Široki popularne knjige zhivuschegov Švedski Kineski znanstvenik Jiang Jolan "Tao ljubavi i seksa.Drevnekitaysky put do ekstaze" i "Tao ljubavi pary.Istinnoe izuzeće pomoću Tao", Odgovarajuća razdelyimeyutsya u svakom udžbeniku seksologije za odrasle. Očigledno, može se čak govoriti o erotologii kao poseban naukiob erotski i seksualni užitak. Vodiči erotika chastonapominayut kuharica: napraviti takav-i-takav, i poluchitsyavkusnaya i zdrave hrane. U principu, ova "recept"pristup je prihvatljivo. Ipak, svaka žena zna da to nije dovoljno, možete to učiniti, ali možete drugačije, svaki put malo na novi način.

Ista stvar u krevetu. Ovdje postoje samo tri obscheobyazatelnyhpravila:

Svi žanrovi su dobri, osim dosadno.
Potrebno je učiniti ono što želite, a ne ono što je rekao drugima kakimiby su renomirani.
Mi stalno mora misliti i brinuti se o partnere- horoshotolko dopuštene i što je dobro za oboje.
Ostatak čovječanstva nije ravnodušan (kao što je vamdo).
Seksi-erotski repertoar čovječanstva vrlo raznolik, tu je sigurno, u svakom društvu, deterministički otchastifiziologicheski, ali uglavnom kulturni, posledovatelnostseksualnyh akcije koje odgovaraju različitim stupnjevima intimnosti: ljubljenje, dodirivanje različitih dijelova tijela, seksualnog čina. Chemzapretnee akcija, tako da je više intiman, s muškim i zhenskiekriterii dopušteno intimno ponašanje nije uvijek sovpadayut.Bolshey dio prvog čovjeka ispituje ženskom tijelu i intimnost nekotoryeformy dopušteno tek nakon spolnog odnosa. Narushenienepisanoy regulatorna akcijske sekvence mogu natolknutsyana otpor. ("Gdje se popeti, idiote?!") - ili uzrokovati otritsatelnyeemotsii ("Ova djevojka je previše živahan!").

Seksualna ljubav, igra i dodir može biti vrlo razlichnymi.Kak pravilo, oni sugeriraju taktilnih osjećaja i stimulirovanieerogennyh zone. Među erogenih zona su genitalije, grudi, usta, anus, ponekad - uške, vrat, trbuh, noge, unutarnji bedrima, općenito, bilo koje površine kože, bogata živčanim završecima i stoga posebno chuvstvitelnye.Odnako sve vrlo individualno , Što uzbuđuje odnogocheloveka mogu ostaviti sasvim ravnodušna, a drugi bytnepriyatnym na treće mjesto. Vježbanje vođenje ljubavi, potrebno je vnimatelnosledit reakcije partnera i slobodno razgovarati vyskazyvatsvoi želje. Iako su različite točke i tijela organi neodinakovoychuvstvitelnostyu, erogene je, zapravo, cijelo tijelo, ivse to bi trebao biti uključen u ljubavnoj igri.

Posebno je važno u tom smislu golotinje. Ljudi odgojeni u antiseksualnomduhe, pa strah i neugodno joj je, čak i oženjen otnosheniyaosuschestvlyayut djelomično odjevena (u srednjem vijeku u nekim mjestima dazhepredpisyvalos). U međuvremenu, skidajući odjeću, čovjek je ne samo moguće rasshiryaetdiapazon dodir i tjelesnih senzacija (sjetite se, to je lijepo kupati gola), ali je izuzet od mnogih sotsialnyhuslovnostey. Zajedno s haljinom to jer uklanja zaštitnu ljusku, ljuska, koja se koristi za skrivanje postaje bespomoćan ibolee osjetljiva. Nije ni čudo da je postupak razodijevanje - ja i partnera- je tako erotično volnuyuschey- prevraschayutee mnogi ljudi u prave umjetnosti.

Sami izuzetno raznolik seksualni položaji. Drevni kitayskayaerotologiya navodi 4 glavne pozicije i njihovih 26 varijacije. SostavitelKamasutry Mallanaga Vatsyayana opisuje 84 seksualne pozitsii- posleduyuschiekommentatory doveo njihov broj na 729.

Zašto to učiniti? Kao prvo, ljudi cijeniti raznolikost. Drugo, različite pozicije proizvoditi različite fiziološke značajke.

Ovdje su neke od njih.

1. Licem u lice, čovjek na vrhu. Položaj također naziva nekog misionara, jer je najčešći u Europi, Africi i mnogim narodyAzii to nisu znali i suradnička s hristianskihmissionerov ponašanja. Prvi muškarac i žena seksualno stimuliruyutdrug druge, kao rezultat

koji je imao erekciju, a ona navlaži vlagalische.Posle ona leži na leđima i širi njezine noge i muzhchinalozhitsya vrh. On ili ona je pritom velike usne i vvodyatchlen vaginu. Čovjek počiva na koljenima i rukama (ili lakata) i gura kurac natrag i naprijed. Neki ljudi se boje chtozhenschine teško održavati svoju težinu, ali to se distribuira dostatochnobolshuyu područje, tako da se u većini slučajeva javlja se problemi etomupovodu.

Ovaj položaj ima mnoge varijacije. Ako žena drži nogivytyanutymi horizontalno, poboljšava člana trenja, ali ne pozvolyaetemu prodiru duboko u vaginu. Žena može podići nogipod različitih kutova ili ih staviti na čovjeka na leđima ili plechi.V ovaj slučaj, izraz prodrijeti puno dublje. Ženski mozhetlezhat stacionarni i mogu snažno pomicati svoje kukove, zdjelicu iyagoditsami gore i dolje ili sa strane na stranu, time dopolnitelnostimuliruya partnera.

pozicija "Čovjek na vrh" To ima svoje prednosti i minusy.Eto najpovoljniji položaj za začeće. litsomk lice položaj omogućuje partnerima da vide jedni druge, dijeliti potseluyamii druge miluje. Iako je inicijativa pripada čovjeku ovdje zhenschinamozhet koristiti slobodne ruke da zagrli i moždani udar partnera, čime se regulira ritam. Međutim, taj položaj nije pogodan dlyazhenschin u kasnijim fazama trudnoće, ili ako je jedan od partnerovslishkom pretilo. To je nepovoljno za ljude koji hotyatkontrolirovat svoju ejakulaciju.

2. Žena na vrhu. Ovaj položaj je početi s uvođenjem chlenav položaju "Čovjek na vrh", A par zrcaljeno, ili je čovjek od početka leži na leđima, a žena stoji na koljenima NADH, stavili ih na obje strane bokova. Zatim je uvodi onili člana vagine, žena legne i kreće bokovima kao ona želi. Varijacije ovisi o tome kako ga je stavio nogi.Ona može ostati u krilo i ispružiti noge, stavljajući ih mezhdunogami partnera ili uhvatio ih van, ili sjesti na njega, povernuvshisk leđa.

Prednost ovog položaja je da pruža stimulirovanieklitora i žena može u potpunosti kontrolirati protsess.Mnogie žene najlakše doći do orgazma je u ovom pozitsii.Ona dobro za muškarce koji žele odgoditi ejakulaciju i takzheesli čovjek osjeća umorno. Od odnos proiskhoditlitsom u lice tu poziciju olakšava kontakt očima, svobodnyeruki oba partnera mogu se koristiti za razne miluje.

3. Čovjek iza. Ova pozicija je usvojen u mnogim zemljama mira.Zhenschina kleči pognute glave, a čovjek, stoyaszadi krilu, uvodi pojam u njezinu vaginu. Zhenschinalozhitsya ili na trbuh, lagano podižući bedra, a čovjek stoji na koljena, uvodi člana. To se može učiniti, a kada se bočni položaj i ugled.

Prednost ovog položaja je da se čovjek može potaknuti ženski klitoris svobodnymirukami i bilo koji drugi dio njezina tela.Odnako pare bez da vide jedni druge lice, ona odbija mnoge.

4. Bočni položaj. Partneri leže na boku okrenuti jedan prema drugue poziciju "čovjek iza", To otvara beschislennyevariatsii za ruke i noge. Međutim, pod težinom telakonechnosti brzo otupio, zbog čega ponekad mijenjaju položaj.

Bočni položaj je dobar za ležerno, dugo esliodin akt ili umorni ili oba partnera, kao i za trudnice i tolstyh.Ona omogućuje aktivno koristiti svoje ruke.

Postoje mnoge druge pozicije i metode sovokupleniya.Naprimer žena leži na rubu kreveta, stopala dodiruju pod i čovjek koji je stajao pred njom. Ili žena leži na krayustola, a muškarac stoji ispred nje. U oba položaja vagine član boleeplotno poklopac i tako ga potiče. Muzhchinasidit ili na stolici, a žena - u svom kolenyah- ulaženje osuschestvlyaetsyapri to bilo ispred ili iza. Ili su oba partnera, muzhchinaprityagivaet žena u svoj penis u erekciji, a ona obvivaetego opuštanje ili stavi jednu nogu na rame (iako chtobysdelat tome, mora posjedovati športske vještine).

Sve ove i mnoge druge stavke su apsolutno normalni, oni su čisto stvar choice- ukusu li ovaj pary.Nuzhno eksperimentiranje u tom smjeru?

Čak i vaše omiljeno jelo, ako ga imate na dnevnoj bazi, može priestsya.Drugoe stvar da ljudi su različito raspoređeni. Neki ljudi vole eksperimentirati, a drugi ne. Ni jedno ni drugo način života ne jamči sreću, a ne isključuju. Dakle, živjeti sa svojim mislima, a ne oglyadyvayasni susjedima ni seksolozi. Tvoj život, a vi odlučite chtodelat.

Do sada sam govorio o seksualnim položajima, nužno predpolagayuschihvvedenie člana u vaginu. U pogledu reproduktivnog biologiieto samo normalni oblik odnosa, što vodi može dovesti do začeća. Što reći o oralno-genitalnyhi analnog-genitalnog kontakta, kada je rupa zavedomone namijenjen ove prirode, - usta i anus u europskoj kulturi tih kontakata su smatrani seks izvrascheniyami.Tem još uvijek su postojali i da su sada široko rasprostranjena, posebno među mladima. Oralno-genitalni dodir suschestvuyutv dva oblika. Kunilingus (od latinske riječi cunnus - vulvai Lingus - jezik) - stimulacija, stimulacija ženskih genitalija organovyazykom i partnera usta. Felacio (od lat fellare - sisa) - stimulacija penisa usta (mi ga chastonazyvayut "popušiti" ili "Francuski ljubav") .Ako kunilingus i felacio provode istovremeno oba partnera, seksualni položaj zove "69",

Oralni često služi kao uvod u seksualni odnos, formoyeroticheskoy igra (ponekad se naziva genitalni poljubac) nomozhet se zamijenivši ga, donoseći doorgazma jedan ili oba partnera. Oralni seks - vrlo moćan afrodizijak, a kao slina vlaži genitalije, to ne zahtijeva predvaritelnoypodgotovki. Ona također pruža snažnu vizualnu stimulaciju, omogućuje partnerima da zamjenjuju uloge i regulirati ritam sobstvennomuvkusu. On ne dovodi do trudnoće i ne zahtijeva kontracepciju. Riskzarazheniya AIDS-a tako i na minimum, osim u slučajevima kada je sluznica usta ozlijediti ili ako partner / partnerzaglatyvaet sperme. Prema tome, oralni seks je sve ispolzuetsyakak u homoseksualnih i heteroseksualnih odnosa.

Evo kako opisuje felacio u poznatom kineskom eroticheskomromane XVI stoljeća "Jin Ping Mei, ili šljiva cvjetovi zolotoyvaze":

... bočno Pala je u spavanje mat, obje ruke krepkoobhvatila istu temu i pao je u crvenom usta, on je rekao: - Veliki gad, želite svoju simpatiju čak i usta uzrok bol.- Poslije rečenog da, to je zadihan, počela sisati uzeti u usta prichindal, onda guta, a zatim otpustite, onda sam igrao s njim njegov jezik, topo-žaba lizanje, zadržao unutra, valjanje u raznyestorony, a zatim izvaditi i prianja na njega svoje lice u prahu, u cjelini, igrati se s njima na razne načine. Samyypredmet je postao sve više i više jak i čvrst, ruža visoka, podigne glavu, njegove šuplje oči postale okrugle i zurio, svijetle kose i uspravio bradu otvrdnu",

Anonimni kineski slikar XIX stoljeća. ilustracija "Knigivesennih crteži", Ove knjige su obično prikazani na novobrachnymv nalog "erotske obrazovanje"
Popularnost oralnog seksa ubrzano raste. Blowjob zanimalistri-četvrtine ispitanika u 1991. francuski. Prema amerikanskogoNatsionalnogo istraživanje (1993), bio je treći udarac, nakon polovogoakta i spektakl partner skinuti, najviše vozbuzhdayuscheyeroticheskoy praksi. Ispitanika u Americi 1991. muzhchinot 20 do 39 godina blowjob napravio 79 i dobio 75 posto ankete muzhchin.V suprug Janus (1993) blowjob priznat normalnym88 posto amerikantsev- 10 posto muškaraca i 18 posto svog zhenschinnazvali svom omiljenom obliku orgazma. Postoji rastuća popularnost u Rusiji. Prema telefonskoj anketi Isaev DD u St. Petersburgu (1993) blowjob prakticira 49 posto (uključujući 44 posto - često) muškaraca i gotovo 53 posto (od čega je 43 posto - često) žene.

Međutim, cocksucking, kao i spolni odnos, potrebno je naučiti. Sisati penis bez dodirivanja sa svojim zubima ili lizati najosjetljiviju tochkivlagalischa - velike umjetnosti. Mnogi su željeli biti partner dostavlyaetim je zabavno, ali oni ne reagiraju na njega (nju) vzaimnostyu.Nekotorye žene vjeruju oralni seks je neprirodan iunizitelnym, takvi prijedlozi ih otjerati. Osim toga, spolnih organa, u ovom slučaju u potpunosti na umu da ne vsemnravitsya i zahtijeva posebno pažljivo seksualno zdravlje (iako je princip vagine - čistač tijela od usta, tu menshebaktery, uobičajenu duboko poljubac u smislu opasneemineta infekcije). Mnogi ljudi su ojađen i šokirani genitalnih mirisa, a felacio, ako ejakulacija događa u partnerovu ustima, a okus sperme. Ove etičkih i estetskih problema dostatochnoserezny. Da blowjob napravio čak i poseban "ukusan"kondomi, umjesto čime je sjeme za okus i miris banana, jagoda ili drugog voća.

Još teže s analnim seksom, kada je član je umetnuta u stražnjem prohod.Analnye odnosa se obično povezuje s homoseksualnošću, noih često prakticira heteroseksualne parove. Pod utjecajem epidemiiSPIDa, ljudi su manje vjerojatno da prakticiraju analni seks. Nemenee činjenica, 1991., to iskustvo je jedan u pet muških amerikanetsot od 20 do 39 godina-prema National Survey 1993 pa otvetili26 posto muškaraca i 20 posto žena. No, praksa je sravnitelnoredko. U St. Petersburgu anketi DD Isaev (1993) prisutnost lichnogoopyta analnog seksa priznat 20 posto (od čega 14,4 protsenta- često) muškaraca i 15 posto (uključujući 11 posto - često) žena.

Koja je njihova žalba? Kao što je već spomenuto, analni otverstiesamo je samo po sebi vrlo osjetljiva erogena zona, neredkoego potaknuti na normalan spolni odnos (ili prstiju toinache). Osim toga, rektum pokriva član gušći chemvlagalische, neke ljude poput njega.

No, za razliku oralni seks analni seks ne samo protivorechitesteticheskim standardi (neugodni mirisi, izgled stolice), ali fiziologicheskiopasen. Rektum ne proizvodi prirodne lubrikante, pa je i penis se mora podmazivati ​​s nekim mazivom (u svakom slučaju ne vazelin) ili umetnutost će boleznennoyi moguće upale. Kada analni umetnutost često povrezhdaetsyaslizistaya ljuske rektum, promiče rasprostraneniyusamyh raznih infekcija. Posebno opasno je alternacija analnyhkontaktov s genitalnom, u kojem vagina ušao mikrobyiz rektum. Konačno, AIDS-a: vjerojatnost prijenosa žene (ili "pasivan" homoseksualni partner) znachitelnovyshe nego u bilo koje druge seksualne kontakte. Stoga vrachirekomenduyut izbjegli ovaj oblik seksualne aktivnosti ili polzovatsyaspetsialnymi ekstra jake kondoma koji znachitelnodorozhe obično.

Ima li načina da poboljšate svoj seksualni junaštvo, ojačati ili proširiti svoje erotske zadovoljstvo i puniji udovletvoritpartnera? Naravno, da. Međutim, većina poznatih uprazhneniyi preporuka upućena ljudima - erotologiya uvijek bio preimuschestvennomuzhskim zanimanje, ali žene su zainteresirani za to uopće ne manje.

Glavna svrha učenja erotski - emocionalno oslobođenje chuvstvennyhreaktsy identitet i koncentraciju svog ponašanja repertoara.

"neosvijetljen" čovjek nosi ulaženje kakpopalo i lako postaje rob svojih navika, mehanički povtoryayato da je jednom uživao. U međuvremenu načina umetnutost razlichayutsyai u snazi ​​i frekvenciji, a na dubini od penetracije, i trajnost.

Kineski liječnik XVII stoljeća Li Tong Xuan je napisao: "Ipoverhnostnye duboko, sporo i brzo, izravno i koso tolchkivovse nisu iste, svaka ima svoju posebnu kvalitetu učinak. Sporo push podsjetiti konvulzijski vzdragivaniekarpa igrati s kukom i brzo pritiskom - protivvetra leteće ptice. Uvod i iznošenje, kreće gore i dolje, lijevo ilivpravo, u redovitim intervalima ili u nizu - sve nuzhnokoordinirovat. Svaka metoda treba koristiti u većini podhodyascheevremya nije tvrdoglavo prianjaju jedan stil prichinesobstvennoy lijenosti ili praktičnost",

On je dalje detaljno opisuje različite vrste 9 "ljubav potresa":

Udarajući lijevo i desno, kao hrabar ratnik, a pokušavajući slomiti vrazheskieryady.
Pomicanje gore i dolje kao divljeg konja, posrće u rijeci.
Vuče i gura, kao grupa galebova igraju u valovima.
Pumpe duboko podrhtavanje i površina ruga Blow, bystrochereduya njih poput vrapca kljucaju ostatke riže u mort.
Pumpe duboke i površinske udarce u nizu, kao veliki kamen, klizi u more.
Unesite polako, poput zmije plazi u rupu na zimski san.
Povucite brzo, poput uplašena miš radi u rupu.
Oklijevao je, a onda udari kao orao grabbing nedostižan zec.
Idi gore i onda dolje, kao veliki brod ide protivvetra",
Razne tehnike, "Tisuću mila strele", Kakee Kineski ga zovu, ne samo da povećava užitak za oba partnera, ali također omogućava čovjeku da zadrže erekciju duže i kontrolirovatsemyaizverzhenie.
Snaga i trajanje muških i ženskih spolnih perezhivaniyotchasti ovisiti o sposobnosti da se svjesno kontrolirati svoimyshechnye reakciju. Važnu ulogu je igrao ovdje jedan od mišića međice se nalazi između anusa i uretre, levator ani - mišićno dizanje anusa. Ako ovaj mišić slab od rozhdeniyaili drugih razloga (za neke žene je razvučena poslerodov), smanjuje intenzitet orgazma. Godine 1950. ginekologArnold Kegelove ponudio da žene koje se pojavljuje nakon poroda kontrolu trudnostis nad uriniranjem, posebne vježbe. Ispostavilo se da su ove vježbe, pod nazivom "Kegelove", Notonly zaustaviti prisilno mokrenje, ali i povyshayutseksualny ton. Sada su se preporučuje za žene i muškarce.

Prvo, Kegelove povećati razinu svijesti o svojim osjećajima i iskustvima koje su lokalizirane u genitalije.
Drugo, to poboljšava cirkulaciju krvi.
Treće, povećati seksualnu reakciju.
Četvrto, pomoći vratiti tonus mišića poslerodov vaginu.
Peto, povećanje samosvjesna preko orgazma.
Kako bi trebali raditi?

Da biste pronašli svoj mišić podizač, potrebno je za vrijeme mokrenja usiliemvoli zaustaviti taj proces (sa nogama osim) i zatemsnova obnoviti. Mišić koji zaustavlja protok mochi- ćete osjetiti njegovu snagu - i tu je to. Ili zamislite da hitno treba wc, a prije njega, još uvijek je potrebno pokrenuti, izamette koje mišiće ste u tom soju. Nakon vynaydete mišića početi vježbe.

"sporo Kegelove" - iscijediti, držite neko vrijeme, a zatim se opustite mišiće.

"Brzo Kegelove" - ista stvar što se tiče bystromtempe.

Vježba cijelom području zdjelice - napeta, kao da ste u staraetesvtyanut genitalije vodi, a zatim ga gurnuti natrag (prietom će ojačati trbušne mišiće).

Svaka od ovih vježbi je 10 puta 3 puta dan-chereznedelyu povećati broj vježbi na 15, a zatim - do 20 i 25 puta. Požurite nije potrebno, budući da je prvi ruka neće umoriti i mozhetbolet. Kao i kod bilo koje gimnastika, vježbe disanja treba biti rovnym.Postepenno doći u naviku, a mogu se delatgde, u bilo koje vrijeme: leži u krevetu, stoji u redu, u potrazi televizor.So ruku to je u potpunosti nevidljiv. Prema mjerodavni stručnjaci, vježbe dati dobar rezultat.
Japanski lik na svitak (sredinom XIX stoljeća) prikazuje priču stsenuiz "otok žene"Govori o sudbegruppy brodolom mornara. Kao što možete vidjeti, ovdje razmeramchlena pridaje veliku važnost

Primitivni pogled koji identificira muški orgazam sa ejakulacijom čini ljudi traže da bi svaki odnos "dokontsa", No, muške prilike u tom pogledu je ograničena na istoj IR smanjuje s dobi. Pomoć dolazi soznatelnyyeyakulyatsionny kontrolu.

Kineski liječnici već u VII stoljeću vjerovali da čovjek treba umetsderzhivat i kontrolirati svoju ejakulaciju. Od rastratadragotsennoy muške tvari "yang" slabi čovjek, kineski erotologiya uči da čovjek bude u stanju vozderzhivatsyaot ejakulacije do 10 orgazama žena mora konchattolko jednom. To je ne samo prodlevavet snošaj, pozvolyayapolnostyu zadovoljiti ženu, ali i čuva ga sobstvennyezhiznennye silu, što je posebno važno u zrelim i starih vozraste.V 1970 je ponovno pronađena i eksperimentalno dokazaliMastere i Johnsona. Otkrili su da je stariji muškarac, koji zna kako se nositi undershoots prije ejakulacije, potencijalno više effektivnymseksualnym partner od mladića koji ne mogu sami sderzhivati ​​dakle u potpunosti ovisi od sebe, čak i ako je jako velika, fiziološke značajke.

Usput, jedan od američkog laboratoriyv bioloških eksperimenata s crvima otkrila je da je životni vijek naiboleeseksualno aktivnih muškaraca na jednu trećinu manje od onih kotoryms ubrizgavanje sjeme jednostavna operacija nije dopuštena, iako oni mogu pariti. Naravno, od crva do ljudi - distantsiyaogromnogo veličine, tako da ne bojte se dugo, ali je chertne šale?

Taoistički mudraci vjerovali da učestalost ejakulacije treba zavisetot mnogim čimbenicima: starost muškaraca, doba godine, individualnyhosobennostey, itd Najvažniji preduvjet eyakulyatsionnye kontrolya- smirenost, formirana redovito vježbanje ...

Jedna takva vježba - Strojevi zatezanje član. Prodlitpolovoy djelovati i kašnjenje ejakulacija, muški prsti levoyruki za tri ili četiri sekunde, pritisnite točku između anusa i svoeymoshonkoy i istovremeno vodi duboko vdoh.Eto kašnjenja ejakulaciju i omogućuje vam da i dalje lyubovnuyuigru, i ne trebate bilo izvlačenje penisa iz rodnice ili teryatkontakt sa ženom pa čak ni da ga posvetiti svojim problemima.

Slična tehnika koristi kompresiju zapadne medicine (Master Johnson) u slučaju prerane ejakulacije. Osjećaj priblizhenieeyakulyatsii, osobno ili od strane partnera na 3-4 člana sekundysdavlivaet na dnu ili ispod glave čovjeka. Potrebnostv ejakulacija dok oslabljena, a erekcija je smanjen za 10 - 30 posto. Kao rezultat toga, to produljuje platou pozornicu i lyubovnayaigra može nastaviti dalje. Ovaj postupak može povtoryatsyaneskolko puta. Izazov nije toliko produžiti dannyykonkretny kontakt, nego u činjenici da je čovjek shvatio da onmozhet kontrolirati svoje ejakulacije, ubrzavanje ili otsrochivayaego, a time i više samopouzdanja. Vrlo mnogoepri to ovisi, naravno, od žene - njezina razumijevanja, tolerancije skrbi.

Treba naglasiti da je bilo "seksi-erotski"vježbe nisu samodostatni. svi oni imaju smisao i prinosyatprakticheskie rezultate samo u općem sustavu fizičke i emotsionalnoykultury. Kao što ne postoji odvojena, pojedinačna erogennyhzon ali samo erotski reakcija našeg tijela, tako da nema iuniversalnoy erotske umjetnosti. U igri ljubavi uključeni vseorgany i dijelova tijela, kao i pitanje neodvojivo od pitanja iz kojeg razloga.

No, kako procijeniti mehaničke uređaje i aparate, rasschitannyena povećati našu erotsku potencijal? Seksualni trgovine naryadus očito beskoristan, pa čak i potencijalno opasne uređaje, vrodeupomyanutogo iznad "nastavak" Član prodao nemalopoleznyh stvari.

Na primjer, neke žene s masturbacija zadovoljstvo polzuyutsyadildo, odnosno umjetne članove različitih oblika i veličina.

Dildo poznat od davnih vremena. U Kini, XVI stoljeća. Većina članova luchshimischitalis umjetne boje bjelokosti ili lakirovannogodereva, imao je valovitu površinu. Za lezbijske ljubavi bylizobreten s dva kraja član od oko 30 cm dug s prikreplennymik srednje dvije petlje od svile moždine :. Ovaj uređaj moglipolzovatsya dvije žene u isto vrijeme. Moderna dildo ochenraznoobrazny veličine (najveći, ako vjerujete oglašavanja, točno reproducirati veličinu i oblik poznatog amerikanskoypornozvezdy člana Jeff Stryker), oblika, boje i tako dalje. D. Oni ispolzuyutsyane samo za spolni odnos, ali i analni seks. Nekotoryedildo opremljen s vibratora, što dodatno pojačava užitak.

Kao starih i druge seksualne igračke. Poznati kitayskiygeroy ljubavnik Ximen Qing roman "Jin Ping Mei"uvijek nosi sa sobom gomilu opreme, gdje ima serebryanayazastezhka prsten za member- posebnog tipa torbica kondom - "podprugadymyaschegosya ljubav" - uzbuđuju žene i muškarce ponizheniyachuvstvitelnosti kože, što mu je omogućilo da proširi polovoyakt- sumpora prsten za povećanje osjetljivosti žena-vyvarennuyuv formulacije bijelu svilenu vrpcu za flasteri baze"Jade matičnih" i dajući mu tverdosti- nefritovoekoltso, koji je suspendiran na penis u erekciji i uderzhivalosna njega pomoću svilene vrpce prošao između nogu i struka zakreplennoyna men- "mast za zatezanje pupak"- birmanskiybubenchik, vrsta dildo to zvuči svaki pokret drhtave zvukove.

Moderna seksi-erotska tehnika nije ništa manje bogati. Vazhnuyurol da igra električne i elektroničke igračke. Masturbacija u seksualnom činu je naširoko koristi razne vibratora i masažnih uređaja s različitim priključcima koji omogućuju izoschrennorazdrazhat, golicanje i potaknuti svaku erogenu zonu chelovecheskogotela. Tehnologija uvelike poboljšava naše fizičke sposobnosti.

Širok raspon genitalnog nakita i erotski rublja na vsevkusy potiče maštu i dopušta vam da diverzificirati formyseksualnogo iskustvo. Naravno, te stvari su skupe, a mnogi od tih stvari prvi pogled čini egzotično. No, tu imennoradi seks zabava, to ne bi trebao biti monoton i ponavlja se.

Erotske trikove, kao i sve drugo, treba ostorozhnost.Prezervativy pomoću četke ili četke na seksualnoeudovolstvie ženu kraj porast, ali je onda reagiraju na normalne,"go" član? Prsten nosili osnovaniechlena, spriječava istjecanje krvi i produžuje stanje erekcije, ali umjetni problema s cirkulacijom ne može biti schitatpoleznym zdravlje. Isto se može reći o fascinacije vibratora.

Vrlo kompleksan problem su afrodizijak (u ime ljubavi, Afrodita grecheskoybogini), odnosno ljubavne napitke. Chelovechestvoizdavna tražili sredstva koja mogu "zanijeti"Izazvati ljubav ili poboljšati seksualni užitak. Narodnayameditsina sva vremena zna tisuće sličnih recepata danas etimzanimayutsya veliku farmaceutsku tvrtku.

Afrodizijaci su četiri nezavisna, a ne preklapaju sa svakim drugomfunktsii:

Aktivacija seksualnih-erotski osjećaja i nagona,
pomlađivanje eliksir mladosti koji je i eliksiromlyubvi,
održavanje seksualne funkcije, poboljšana kvaliteta izvršenja,
jačanje pridružene užitke.
Moramo reći iskreno to znači zadovoljiti sve ove zahtjeve također bezopasan za zdravlje, znanost ne zna, iako nauchnyeissledovaniya provodi široko.

Uz takav općenito poznat kao ginseng tonika, kao afrodizijak koristi razne droge, halucinogena i druge tvari, prirodne ili iskusstvennosintezirovannye.

Američki farmakolog John Baffum 1982. godine uvela poseban termin nauchnyyoborot "Farmakoseksologiya" za oboznacheniyaissledovany o utjecaju na seksualno ponašanje alkohola, droga i lijekova. Nažalost, puno sukobljenih znanstvenog dannyevo, osim najveći dio istraživanja posvyaschenaisklyuchitelno ljudi. Sljedeći sastavio Baffumomtablitse pokazuje učinak na muški spolni funkcija naiboleepopulyarnye "ulica" znači.

Kao što se može vidjeti iz ove tablice, farmakološki "bezopasan"sredstvo za poboljšanje seksualnog ponašanja, znanost ne zna. "poboljšanje"jedna stvar - želja, razdražljivost, montaža, itd - .. ti obyazatelnorasplachivaetes za to s nečim drugim, ako ne odmah, onda na kraju.

Seksualni trgovine se prodaju u nekim zemljama te su vrlo populyarnostyuu ljudi nazivaju Poppers, vazodilatatori, nabaze amil nitrit (ranije koristili kokain), udisanje kotoryhneposredstvenno prije orgazma izaziva prisilno rasslableniemuskulov, što je posebno važno tijekom analnog seksa, a oštro povyshaetintensivnost orgazam. Ali ako disati malo ranije nego što je potrebno neće orgazma na sve što je izgubio erekciju.

Najpopularnija moderna afrodizijak koristi od strane liječnika - yohimbine, lijek napravljen od kore afrikanskogodereva. Ona se uspješno koristi u liječenju poremećaja erektsii.Ego tonik efekt na zdravim muškarcima je u stadiiproverki. Ekstrakt dodaci prehrani od yohimbe, koji prodayutsyav seks trgovine i reklamirao kao "magija droga"Bezazlene, ali obećanja "postati novi Casanova u pensionnomvozraste" nije potrebno vjerovati.