Dojenje kada majka radi

Možete raditi i dojiti

Poslodavci prepoznaju da je više od polovice svojih zaposlenika su žene, a više od 80% njih u nekoj fazi svog profesionalnog razvoja su trudnice i dojilja. U većini slučajeva, žene koje mogu ostvariti svrhu majčinstva i karijere, sretniji i bolje raditi.

Ako želite ravnotežu između karijere i majčinstva, trebate analizirati svoje prioritete na različite načine. Dok je Vaš profesionalni razvoj može se pruži dugi niz godina, kratko razdoblje djetinjstva, vaše dijete će se brzo završiti. U prvim tjednima i mjesecima njegovog života, što ga postavili jake veze, polaganje temelja za budućnost.

• Vaše dijete će dobiti manje često bolesna zbog svojstva majčinog mlijeka, koje pružaju imunološki zaštitu.
• Dojenje može ublažiti osjećaje o rastanak s djetetom i služi kao emocionalno naknadu za vrijeme takvog razdvajanja.
• Dijete će osjetiti udobnost i zaštitu, kada je ponovno sa vama ponovno u vrijeme hranjenja.

Čak i ako se izdojiti na poslu, primijetit ćete promjene u količini proizvedenog mlijeka tijekom tjedna. Možete slijediti pravilo „samo majku”, to znači hranjenje bebe isključivo dojena, a ne i dojenačke formule dok ne zatvorite noću i vikendom. Ona pomaže vratiti proces proizvodnje mlijeka za sljedeći tjedan, to je razrađen u dovoljnom broju.

Posebne zadaće kada kombinirajući rad i dojenje

Po povratku na posao, važno je da se dobro pobrinuti za sebe. Za održavanje proizvodnje mlijeka morat ćete koristiti tekućinu, naročito vode u velikim količinama, mlijeka i sokova. Pokušajte uvijek nositi bezalkoholno piće, piti tijekom dana i vratiti se kući. Također je potrebno dobro jesti. Mnoge dojilje kažu da dojenje pomaže im da izgubite težinu bez dijeta, unatoč činjenici da jedu zdravu i zdravu hranu

Osim toga, rad će morati nositi odjeću koja ne zadovoljava samo kod haljina usvojio svoju organizaciju, ali to je lako poništiti ili odustati kada izražavanje mlijeko. Vi bi također trebali biti spremni za činjenicu da se u jednom - dva tjedna nakon povratka na posao određenu količinu mlijeka će curiti zbog razvoja „rekonfigurirati”.

Što učiniti kada se mlijeko curi?

• Nose posebne umeci, poželjno pamuk,
• Nosite šarene odjeće tkanine, jer kao odjeća su manje vidljive mrlje.
• Nosite pulover ili jakna kao rtovima.
• Držati rezervnu majicu na radnom mjestu.
• Ako mislite da je mlijeko došlo dokono u jakim zaključavanje na prsima, tako da ga je uzeo natrag.

Mi popis opcija za hranjenje, ali imajte na umu da dijete može imati svoje mišljenje o toj temi. Ne znam kako se ponašati u dijete, a ne mogu predvidjeti sve poteškoće, tako da se dugo čekati. Počnite ponovno u svom umu i uživati ​​u svim povoljne trenutke koji vam daje dojenje. Što god se dogodi sljedeće, dobre uspomene će ostati s vama. Ovdje su neke načine za nastavak dojenja nakon povratka na posao.

• Uzmi dijete s njima. Sjajan dan! To zahtijeva fleksibilan poslodavcu i, naravno, promociju djeteta.
• Izdojiti dva ili tri puta dnevno na socijalni radnik ga je dala bebu na bočicu. Ovaj pristup omogućuje potpuno dojiti vikende i praznike.
• U trenutku davanja djeteta u predškolskoj ustanovi i da ga ondje hrane za vrijeme ručka i pauze. Da biste to učinili, vaše dijete bi trebao biti susretljiv i predvidljivo.
• Da ga organizirati kako bi dijete doveo do vas za hranjenje pauze. Ona također zahtijeva beba popustljivost i predvidljivost.
• Dojiti svoju bebu u večernjim satima, noću i ujutro, a tijekom dana koristiti formulu.
• Idi na poslu ili u školi na pola radnog vremena. Tada ćete biti u mogućnosti u potpunosti dojiti i samo povremeno koristiti bocu s dojenačke formule ili izraženog mlijeko.

Video: Pitanje 30. Prednji i stražnji mlijeko. dojenje

Želim ponuditi nekoliko savjeta koji će vam pomoći da i dalje dojiti nakon povratka na posao ili u školu.

• Čuvaj se. Potpuno hranio, ne zaboravljajući doručak i ručak.
• odmoriti se često. Odgovornost i potreba da se noću, te iscrpljujuće, tako da je potreban dodatni san.
• Uzmi prošireni porodiljni dopust. Količina proizvedenog mlijeka stabiliziralo, ali između vas i djeteta postoji snažna veza, trebate 6-8 tjedna odmora. Ako možete uzeti porodiljni dopust 16-20 tjedana, što će se proizvoditi mlijeko tako stabilna, a odnos hrana s djetetom će postati toliko jaka da ćete biti u mogućnosti to održavati količinu proizvedenog mlijeka, daju djetetu dojku samo u večernjim satima, noću i ujutro.
• Pružite djetetu dojku, nakon što su nešto slobodnog vremena. Odmah ga je hraniti po dolasku u vrtić, u večernjim satima, u jutarnjim satima, a par puta i neka beba prsa noću.
• Hranjenje treba odvijati mirno i bez žurbe.
• Vodite brigu o moralnoj i situacijske podršku. Trebate nekoga tko će preuzeti kućanske poslove, će druga djeca i da će kuhati hranu u ujutro i navečer.
• Pronaći način da se mirno izraziti mlijeka tijekom dana.
• Bilo bi lijepo imati fleksibilan raspored rada koji vam omogućuje da lako hraniti dijete u jutro (i većina ležerno doručci) i da ga umiri prije izlaska iz kuće.
• Pronađite socijalnog radnika koji će biti sretni da vam pomoći pronaći način da i dalje dojiti.

Da bi količinu vašeg mlijeka proizvedenog na ovoj razini, kad imate priliku da doji cijelo vrijeme, morat ćete se izdojiti tijekom rada. Evo, električni pumpe grudi su savršene. Možete kupiti prijenosni varijante ili iznajmljuje vozila, koje se koriste u bolnicama. Izražavajući mlijeko na poslu, postavlja se pitanje na samotno mjesto, gdje ste mogli učiniti bez uplitanja. Najbolja opcija - zasebna soba s zaključavanja vrata. Neki poslodavci pružaju podršku za dojenje majkama, kako bi im pružiti ne samo sobu s bravom i utičnice, ali i udoban prostor za sjedenje, hladnjak za pohranu izraženu mlijeko, pa čak i grudi pumpe. Rad mame je da se brine o vrećici sa skupa boca, grudi pumpa za cijevi i zaštitnih jastučići na prsima.

Hranjenje raspored ovisi o djetetu

Najveći problem ovdje, naravno, dijete. To može biti tako predvidljivo da dvije ili tri boce majčino mlijeko tijekom dana ili hranjenja pauze bi bilo dovoljno, ali postoji mogućnost da će dijete imati redovito i često. Tada ćete biti teško zadovoljiti njihove potrebe u hrani, ili predvidjeti kada je gladan opet. Na različite dane dijete jede drugačije, a vi svibanj ne biti u mogućnosti izraziti svoju dovoljno mlijeka za hranjenje u vašoj odsutnosti. Kada se beba dobiva stariji, moguće je da će početi da se odrekne bocu i čekati da dođe kući i hraniti ga. Djeca s takvim krug napajanja može ići bez hrane za dugo vremena, a istovremeno razvija normalno. Očito, oni uzeti svoje vrijeme u `noćnih hranjenja, a time i noću oni trebaju biti hranjen barem dvaput. Dijete koje je spremno za krutu hranu, mogu jesti tijekom dana, ispire s nekoliko gutljaja majčino mlijeko (ili dojenčad) čaše, a noću, ujutro i osnovu prehrane u večernjim satima će biti majčino mlijeko. Međutim, da bi produžili dojenja, ne potiču dijete da se brzo prebaciti na krutu hranu. Pričekajte dok ne bude spreman za to, čak i ako to znači da je potrebno koristiti neko vrijeme s bocom formule.

Video: Pitanje 39. Može li MLIJEKO spali ili iznenadna propast? dojenje

Na rasporedu hranjenja utjecati na vlastite osjećaje i reakcije

Možda izražavanje mlijeko, da se osjećate ugodno, ali možda i ne. Možda ste preliti veliku količinu istih, ili možda i ne. Prije povratka na posao, eksperiment s te naučiti kako grudi pumpa se izdojiti. Ovaj pristup će vam dati vremena za shvatiti svoju emocionalnu i fizičku reakciju na pumpanje. Odlučite kako se osjećate, čak i kada mislite koliko tjedana će biti na rodiljne i dojiti. Vaši osjećaji su vrlo važno da se uspostavi pozitivan odnos s djetetom hrane. Dojenje će vam pomoći u tome, i ti i on. Potencijal zabavu tijekom dana smanjuje razinu stresa i smiruje kad se opustiš, izdojiti ili razmišljate o bebi. Naravno, prednosti dojenja više vidljiv u svoje slobodno vrijeme. Da je dao mir, te bi trebao biti iskreni prema sebi: Da li stvarno trebate dojiti dok radite? Bilo da smanjuje razinu stresa ili, obrnuto, povećava? Budite spremni za rješavanje tih pitanja.

Vi ste na čekanju za noćno hranjenje

U iznosu od mlijeka proizvedenog nije smanjena za vas i prehrambene potrebe djeteta pod uvjetom ispravno, da ćete morati naviknuti na ideju noćnog hranjenja, a možda i ponoviti. Mnogi rade mame cijeniti noć, jer su im dati priliku da se s djetetom. Ako se komunikacija s djetetom u nezgodno vrijeme, ti se ne sviđa, provesti hranjenja u opuštenoj atmosferi i prigušenim svjetlom i poslovni pristup omogućit će oboje otići na spavanje i ne probuditi do kraja. Nedostatak noćnog sna, pokušati nadoknaditi za kratko spavanje tijekom dana.

Priuštite dojenje fleksibilno i pozitivno

Imajte na umu da je svaki pokušaj dojenja je već uspjeh. Sve dolazi eksperimentalno. Misliš, plan, postavljanje sebe na putu bit će dojiti nakon povratka na posao. Dalje nije tvoja briga. Ne možete kontrolirati ishod. Uzimajući u obzir specifičnosti vašeg fiziologije, životnih okolnosti i djeteta, to je vjerojatnije da neće biti u mogućnosti za postizanje tog cilja. Na glavi kutu za vas treba hraniti dijete, njegov rast i razvoj. Postizanje svrhe dojenje u svakom slučaju to nije u suprotnosti s, ali ako se to dogodi, sjetite se da je djetetova rasta i razvoja je uvijek na prvom mjestu.

Koliko bi vi ne dojite, prije ili kasnije, dojenja dolazi do kraja. Za većinu dojilja prestanak dojenja postaje gubitak, bez obzira da li su dojena kod kuće ili na poslu. Imajte na umu da je prestanak dojenja nema ništa loše, au svakom slučaju da će biti najvažniji za dijete u svijetu čovjeka.

Dojenje i rad

Ako ćete se vratiti na posao i dalje želite nastaviti dojiti, svakako pružiti sebi dobru opskrbu mlijeka, posebno ako želite dan djeteta primljenih izrazio majčino mlijeko. Ako niste kod kuće od 9:00 do 17:00 sati, tromjesečna beba će trebati dva hranjenja oko 210-240 ml mlijeka. Jer, najvjerojatnije, prilikom hranjenja na 7:00 i 18:00 sati, Vaše dijete će uništiti majčino mlijeko za hranjenje dok ste na poslu, potrebno je izraziti uglavnom između 21: 00-22: 00 sati.

Morate naći vremena za dvije crpne između 10:00 i 14:30. Ako izraziti kasnije, možda nećete biti u mogućnosti generirati dovoljno mlijeka za ishranu u 18:00, pogotovo ako ste u žurbi to-moje.

Savjeti o tome kako uskladiti posao i dojenje:

• Što duže možete ostati kod kuće, a poboljšanje proizvodnje mlijeka, lakše će biti za održavanje kada se vrate na posao. Većina stručnjaci preporučuju dojenje barem šesnaest tjedana.
• Crpna od početka drugog tjedna u preporučenim satima može vam pomoći uštedjeti u zamrzivač za dostatnu opskrbu mlijekom.
• Ako unesete drugi tjedan hranjenja izrazio majčino mlijeko iz boce u 22:00, nećete imati problema s činjenicom da dijete odbija bočicu kad krenete na posao.
• Saznajte unaprijed od strane poslodavca, da li ili ne dao mirno mjesto gdje ćete moći nositi s pretakanje. Također budite sigurni da možete pohraniti svoje mlijeko u hladnjak.
• Kad uđete u strogom režimu pumpanja sa snažnim grudi pumpa, početi da se presele na grudi pumpa na baterije. Uz jednostavan grudi pumpa može biti da je više prikladan za promijeniti tijek pumpanje majčino mlijeko teče tako lako nekoliko puta. Možete razmišljati o kupnji malog izdajalice, koja vam omogućuje da istovremeno izraziti obje grudi.Ubedites da učitelji u vrtić ili svoju sestru upoznati s skladištenja i rada u majčinom mlijeku i njegovim pravilima odmrzavanje.
• Ne manje od dva tjedna prije povratka na posao na uklanjanju dječjeg kombinaciji hranjenja modu. To će ostaviti dovoljno vremena za rješavanje svih mogućih problema.
• Kada se vratite na posao, obratite posebnu pozornost na svoju prehranu i dobar noćni odmor. Preporučljivo je da i dalje pumpanje u 22:00 zadržati dovoljnu proizvodnju mlijeka. Također se pobrinuti da na poslu ste imali dovoljan broj jastučići za prsa i rezervnih košulja ili majica.