Život bez infarkta: odgovori i savjeti kardiologa

Video: Savjeti kardiolog

sadržaj

Video: savjeti kardiolog

Dr. michael gibson, stručnjak u području kardiologije
- kakav dijeta za srce ti osobno mislim najbolje i savjetovati naše čitatelje?
- Čujemo da je povećanje kardiovaskularnog rizika kod žena mlađih od 55 godina. ako je to istina, onda zašto se to događa?
- mnogi ljudi se dodataka kao što su riblje ulje i koenzima q10, za prevenciju bolesti srca. vjerujete li u njih?
- Što je, po vašem mišljenju, najbolji način da se nositi sa stresom?
- za prevenciju bolesti srca su bolji trening s utezima ili kardiozaryadka?
- je li istina da je malo odrijemao u poslijepodnevnom dobra za srce?
- imate li kakav savjet oko prehrane, vježbanja i načina života koji će vam pomoći ostati zdrav?
- može li inhaliranje lebdećih čestica u zagađeni zrak štete srce?
- ako bi mogli promijeniti jednu stvar (ima) kako bi se svijet zdravije, što biste učinili?

Dr. Michael Gibson, stručnjak u području kardiologije

Dr. Michael Gibson (Michael Gibson) - slavni američki stručnjak u području interventne profesor kardiologije na Harvard School of Medicine.

U 2011, Dr. Michael Gibson je imenovan kao jedan od najboljih liječnika u Americi (američki vrhunskih liječnika) prema US News & World Report.

Dr Gibson je jedan od prvih kardiologa koji su ušli u SAD interventnih kardiologa tzv teorija otvorenog arterije u infarkta miokarda.

Trenutno, dr Gibson je direktor kliničkog istraživanja u kardiologije odjela medicinskog centra Beth Israel. On je na čelu svoje istraživačke grupe pod nazivom prode.

Osnivač i voditelj Zaklade Upravni odbor Vinopedia trčanje elektronički medicinski enciklopediju na svijetu po veličini, a koja prima više od 900 milijuna pregleda stranica godišnje.

Dr Gibson je također među urednicima nekoliko prestižnih medicinskih publikacija: Circulation: Journal of American College of Cardiology intervencije, kateterizaciju srca i intervencije i American Heart Journal.

U našem današnjem članku, dr Gibson će odgovoriti na uobičajena pitanja o tome kako izbjeći srčani udar, i održavati zdravo srce u godinama koje dolaze.

- Kakav dijeta za srce ti osobno mislim najbolje i savjetovati naše čitatelje?

- U tom smislu znanost ima proturječne podatke. Zato što sam, kao i većina drugih ljudi s visokim rizikom od metaboličkog sindroma, ja radije visok prehrane proteinima i ograničenu količinu ugljikohidrata. To pomaže zadržati težinu pod kontrolom i normalizirati profil lipida.

- Čujemo da je povećanje kardiovaskularnog rizika kod žena mlađih od 55 godina. Ako je to istina, onda zašto se to događa?

- U SAD-u i nekim drugim zemljama to može biti istina. Možda smo u ovom velikom ulogom pušenje. Žene poput Virginia Slims cigareta lako namamio žene, ali na putu natrag će biti mnogo duže i složenije. U zemljama u razvoju, rast kardiovaskularnog rizika kod žena može biti s obzirom na činjenicu da su oni brzo usvojiti zapadnjačku prehranu lojem.

- Mnogi ljudi se dodataka kao što su riblje ulje i koenzima Q10, za prevenciju bolesti srca. Vjerujete li u njih?

- Za velikih znanstvenih istraživanja potvrdila su da riblje ulje poboljšava ishod u bolesnika sa zatajenjem srca. No, kada je riječ o prevenciji, podaci o njegovom stupanju na snagu nije dovoljno. Koenzim Q10 teoretski može poboljšati mitohondrijsku metabolizam, a njegova primjena također je povezano s poboljšanjem učinka na zatajenje srca. Neke studije su otkrili da Q10 pomaže kod bolova povezanih s terapija statinima. Ali opet, imamo dovoljno podataka o prednostima oba dodataka za prevenciju kardiovaskularnih bolesti.

- Što je, po Vašem mišljenju, najbolji način da se nositi sa stresom?

- Ja sam umjetnik i vole stargaze. A, i ublažava stres. No, smijeh, naravno, najbolji lijek.

- Koje su tri glavna savjet biste dali ljudima koji žele promijeniti svoj životni stil i kako bi izbjegli probleme sa srcem?

- Glavni i izvanredne stvari: vježbe, uravnotežene prehrane i ne pušiti.

- Za prevenciju bolesti srca su bolji trening s utezima ili kardiozaryadka?

- Ja ne znam niti studije usporedbe učinkovitosti koji će biti prvi i drugi. Ali budite oprezni s vježbom, ako imate „sportski srce”, nalazi se zadebljanje srčanog mišića, iznenadne srčane smrti u obitelji ili stenozom aorte.

- Je li istina da je malo odrijemao u poslijepodnevnom dobra za srce?

- Nedostatak sna je povezan s rizikom od pretilosti, pa što si rekao, na neki način zaista može pomoći.

- Imate li kakav savjet oko prehrane, vježbanja i načina života koji će vam pomoći ostati zdrav?

- Da se bave profesionalnom stresu tijekom ljeta svaki vikend sam proveo mnoge sate rada u vrtu, kao i tijekom cijele godine privući. Pokušavam ograničiti veličinu porcija, izbjegavanje ugljikohidrata. Također sam pročitao puno i upuštati u nagađanja.

- Može li inhaliranje lebdećih čestica u zagađeni zrak štete srce?

- Suspendirane tvari kao što su prašina, pepeo, gar, zapravo povećavaju rizik od infarkta miokarda.

- Ako bi mogli promijeniti jednu stvar (ima) kako bi se svijet zdravije, što biste učinili?

- Prilično sam siguran da ću poboljšati pristup ljudi besplatnu zdravstvenu podataka. To je ono što mi radimo kroz naš projekt Vinopedia. Naravno, čovječanstvo bi trebalo borbu protiv siromaštva, smanjiti svakodnevni stres, osigurati pristup zdravoj hrani, kako bi se osiguralo da sve medicinske skrbi, cijepljenje djece i uključiti se u prevenciji bolesti, poboljšati sanitarne i kvalitetu pitke vode, zaštitu od nasilja žena i djece pobijediti pušenja i zlouporabe droga, a mnogi više.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan